
¿Qué es la nicotinamida ribósido? El precursor de NAD⁺ de la familia de la vitamina B3
- La nicotinamida ribósido (NR) es una forma de vitamina B3 (niacina) de la clase de los nucleósidos de piridina; en los complementos alimenticios se utiliza como la sal estable cloruro de nicotinamida ribósido (NRC).
- En el organismo, la nicotinamida ribósido actúa como precursor del NAD⁺ (nicotinamida adenina dinucleótido), una coenzima que participa en numerosas reacciones metabólicas de la célula.
- La nicotinamida ribósido se describió originalmente como nutriente de la leche y desde 2020 está autorizada en la UE como nuevo alimento (novel food) para complementos alimenticios (Reglamento de Ejecución (UE) 2020/16).
Precursor de NAD⁺ con 300 mg de NRC - dosis basada en estudios y conforme a la UE
- Green Naturals NRC contiene 300 mg de cloruro de nicotinamida ribósido por dosis diaria - la cantidad máxima que la UE permite para adultos - en comparación con muchos fabricantes que dosifican bastante menos o no respetan los límites de los nuevos alimentos.
- La dosis diaria está claramente declarada: 300 mg de NRC con 126 mg de equivalente de niacina - en comparación con muchos "potenciadores de NAD⁺" que ocultan la cantidad de principio activo en mezclas.
- Precisamente esta cantidad de 300 mg al día se investigó en un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 8 semanas con 140 adultos (Conze et al., 2019); la biodisponibilidad oral de la nicotinamida ribósido en humanos se había demostrado previamente (Trammell et al., 2016).
Con niacina (vitamina B3) - beneficio demostrable según la EFSA
- La niacina contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga (declaraciones autorizadas por la EFSA).
- Cada cápsula aporta 126 mg de equivalente de niacina (NE), lo que corresponde al 787,5 % del valor de referencia de nutrientes (VRN).
- 90 cápsulas veganas alcanzan para 90 días con 1 cápsula al día, 3 meses de suministro en un solo bote.
-
Momento óptimo de toma
Tome 1 cápsula al día con suficiente líquido durante una comida, preferiblemente por la mañana o al mediodía. Lo importante es la toma diaria regular.
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Dosificación y duración de uso
Dosis diaria: 1 cápsula (= 300 mg de cloruro de nicotinamida ribósido con 126 mg de niacina, 787,5 % VRN). No superar la dosis diaria recomendada. 90 cápsulas alcanzan para 90 días. Solo para adultos; desaconsejado en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
| Criterio de calidad | Green Naturals® | Otros fabricantes |
|---|---|---|
| Principio activo y autorización | ✔ cloruro de nicotinamida ribósido, nuevo alimento autorizado en la UE | ✕ |
| Dosificación adecuada | ✔ 300 mg al día - máximo de la UE para adultos | ✕ |
| Estudios | ✔ 300 mg/día investigados en un ECA | ✕ |
| Beneficio demostrable (EFSA) | ✔ 126 mg de niacina: metabolismo energético, cansancio, sistema nervioso | ✕ |
| Pureza y análisis de laboratorio | ✔ cada lote analizado de forma independiente | ✕ |
| Fórmula y tolerancia | ✔ cápsula vegana de HPMC, solo almidón de arroz como excipiente | ✕ |
| Transparencia y responsabilidad | ✔ información clara sobre embarazo y lactancia | ✕ |
| Practicidad | ✔ 1 cápsula al día, 90 cápsulas = 90 días | ✕ |
Nuestra visión en Green Label® es crear productos basados en la pureza y la transparencia. Nuestro enfoque consiste en obtener materias primas de alta calidad directamente de los principales productores a nivel mundial, para ofrecer un producto que apuesta sin concesiones por ingredientes naturales. Cada cápsula de nuestros productos lleva la promesa de pureza, sostenibilidad y la máxima eficacia:
- Ingredientes activos premium como sustancias puras, directamente de los principales productores.
- Fabricación y envasado bajo los más altos estándares farmacéuticos (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Máxima evitación de cualquier aditivo, solo se utilizan valiosas sustancias naturales.
- Cubiertas de cápsulas veganas, 100% libres de PEG y otras sustancias no deseadas.
- Envasado en materiales ecológicos y libres de sustancias nocivas para una óptima protección del aroma.
Mi nombre es Dr. Hari Sven Krishnan, fundador de Heilpflanzenwohl GmbH y farmacéutico jefe.
Junto con un equipo experimentado de profesionales, entre ellos Stephan Walz (farmacéutico), Marie Schröder (nutricionista) y la Dra. Christiane Gras (inmunóloga), hemos desarrollado Green Naturals.
El resultado de una investigación intensiva con un objetivo claro: ofrecerle productos de base natural y alta eficacia. En Heilpflanzenwohl, la calidad y la pureza son nuestra prioridad, porque estamos convencidos de que: "La mejor medicina proviene de la naturaleza; solo tenemos que aprender a utilizarla correctamente."
| Ingredientes | 1 cápsula/día | *VRN% |
|---|---|---|
| Cloruro de nicotinamida ribósido | 300 mg | ** |
| • de los cuales niacina | 126 mg NE | 787,5 % |
** no hay referencia disponible
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¿Está autorizada la nicotinamida ribósido en la UE?
¿Cuál es la dosis de NRC?
¿Cuándo se debe tomar el NRC?
¿Se pueden abrir las cápsulas?
¿Es el producto completamente natural?
¿Para quién no es adecuado el NRC?
¿Cuánto dura un bote?
¿Se puede comprar NRC en la farmacia?
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Fuentes
- Trammell, S.A.J. et al. (2016). Nicotinamide riboside is uniquely and orally bioavailable in mice and humans. Nature Communications, 7, 12948. DOI: 10.1038/ncomms12948
- Conze, D. et al. (2019). Safety and Metabolism of Long-term Administration of NIAGEN (Nicotinamide Riboside Chloride) in a Randomized, Double-Blind, Placebo-controlled Clinical Trial of Healthy Overweight Adults. Scientific Reports, 9, 9772. DOI: 10.1038/s41598-019-46120-z
- EFSA NDA Panel (2019). Safety of nicotinamide riboside chloride as a novel food pursuant to Regulation (EU) 2015/2283 and bioavailability of nicotinamide from this source, in the context of Directive 2002/46/EC. EFSA Journal, 17(8), 5775. DOI: 10.2903/j.efsa.2019.5775
- Commission Implementing Regulation (EU) 2020/16 of 10 January 2020 authorising the placing on the market of nicotinamide riboside chloride as a novel food. Official Journal of the European Union, L 7, 6-10.
Observaciones
- HACCP (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control) es un sistema preventivo para garantizar la seguridad alimentaria, que identifica, evalúa y minimiza los riesgos potenciales en la producción mediante medidas de control específicas. El sello se refiere al proceso de fabricación.
- Así se calcula la nota: Cálculo de la nota basado en la asignación de estrellas: 5.00 - 4.50 Muy bien, 4.49 - 3.50 Bien, 3.49 - 2.50 Satisfactorio, 2.49 - 1.50 Suficiente, 1.49 - 1.00 Deficiente. Para la verificación de las valoraciones no se realiza una comprobación de la autenticidad de las opiniones de los clientes. Las valoraciones se combinan de diferentes fuentes, como por ejemplo farmacias de venta por correo y mercados en línea. Última actualización: 14.10.26