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Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en alta dosis | 60 cápsulas

Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en alta dosis | 60 cápsulas

Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en una sola cápsula al día, fabricadas y analizadas en laboratorio en Austria.

  • 500 mg de citicolina (CDP-colina) por cápsula = por dosis diaria - químicamente citidina-5'-difosfocolina
  • Cantidad máxima de la UE: 500 mg al día es la cantidad para la que la citicolina está autorizada en la UE como nuevo alimento en complementos alimenticios
  • Dosis basada en estudios: 500 mg de citicolina al día se han investigado en estudios en humanos aleatorizados y controlados con placebo
  • Pureza de la materia prima ≥ 98 % - verificada por HPLC, incluido análisis de metales pesados y microbiológico
  • Vegano - cápsula vegetal de hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC)
  • 60 cápsulas = 60 días - 1 cápsula al día

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Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en alta dosis | 60 cápsulas

Citicolina (CDP-colina) - compuesto propio del cuerpo formado por citidina y colina

  • La citicolina, químicamente citidina-5'-difosfocolina (abreviada CDP-colina), es un nucleótido presente de forma natural en las células del cuerpo humano. Está formada por los componentes citidina y colina, unidos mediante un puente difosfato (fórmula molecular C14H26N4O11P2).
  • En el metabolismo, la citicolina es un intermediario de la llamada vía de Kennedy - la ruta de síntesis con la que las células forman fosfatidilcolina, un componente principal de las membranas celulares. Debe su nombre al bioquímico Eugene P. Kennedy, que describió la CDP-colina en la década de 1950.
  • Tras su ingesta, la citicolina se divide en colina y citidina; en humanos aumentan en sangre la colina y sobre todo la uridina, como demostró un estudio farmacocinético (Wurtman et al., 2000).

500 mg de citicolina con pureza ≥ 98 % - dosis basada en estudios

  • Green Naturals Citicolina contiene 500 mg de CDP-colina en una sola cápsula al día - en comparación con muchos productos multiingrediente en los que la citicolina es solo un componente secundario sin una cantidad diaria claramente indicada.
  • La materia prima está especificada por HPLC con un contenido mínimo del 98 % de citicolina y se analiza además en cuanto a metales pesados y microbiología - en comparación con muchos proveedores que no indican la pureza de su materia prima.
  • 500 mg de citicolina al día se investigaron en un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 12 semanas con 100 adultos mayores sanos (Nakazaki et al., 2021); la revisión de Grieb (2014) ofrece una visión general de los mecanismos y las cuestiones aún abiertas.

Transparencia en lugar de promesas publicitarias - autorizada como nuevo alimento

  • Actualmente no existen declaraciones de propiedades saludables (health claims) autorizadas para la citicolina según la EFSA - por eso renunciamos conscientemente a promesas de efecto y le ofrecemos en su lugar datos verificables.
  • Desde 2014 la citicolina está autorizada en la UE como nuevo alimento (novel food) - para complementos alimenticios con hasta 500 mg al día, no para niños. Green Naturals Citicolina aporta exactamente esta cantidad con 1 cápsula.
  • 60 cápsulas veganas por envase alcanzan para 60 días - un suministro de 2 meses con 1 cápsula al día.
Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en alta dosis | 60 cápsulas
Cápsulas de citicolina - 500 mg de CDP-colina en alta dosis | 60 cápsulas

  • Momento óptimo de toma

    Tome 1 cápsula al día con suficiente líquido, por ejemplo por la mañana con el desayuno. Más importante que la hora es la toma regular cada día.

  • Dosis y duración de uso

    Dosis diaria: 1 cápsula (= 500 mg de citicolina). En los estudios, la citicolina se tomó a diario durante 12 semanas. El envase de 60 cápsulas alcanza para 60 días. No superar la dosis diaria recomendada. No destinado al consumo por parte de niños; las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a un médico o farmacéutico antes de tomarlo.
La calidad en el centro. Descubra qué hace especial a Green Naturals® Citicolina en pureza de la materia prima, dosis y controles de laboratorio.
Criterio de calidad Green Naturals® Otros fabricantes
Materia prima & pureza ✔ Citicolina (CDP-colina) con pureza ≥ 98 % (HPLC) ✕
Dosis adecuada ✔ 500 mg por dosis diaria - máximo UE para complementos ✕
Investigación ✔ 500 mg al día investigados en estudios aleatorizados en humanos ✕
Controles de laboratorio ✔ metales pesados & microbiología analizados, lote documentado ✕
Seguridad jurídica ✔ novel food autorizado en la UE, sin declaraciones no permitidas ✕
Fórmula & tolerancia ✔ cápsula vegana de HPMC ✕
Transparencia & responsabilidad ✔ indicaciones claras sobre niños, embarazo & lactancia ✕
Practicidad ✔ 1 cápsula al día, 60 cápsulas = 60 días ✕

Nuestra visión en Green Label® es crear productos basados en la pureza y la transparencia. Nuestro enfoque consiste en obtener materias primas de alta calidad directamente de los principales productores a nivel mundial, para ofrecer un producto que apuesta sin concesiones por ingredientes naturales. Cada cápsula de nuestros productos lleva la promesa de pureza, sostenibilidad y la máxima eficacia:

  • Ingredientes activos premium como sustancias puras, directamente de los principales productores.
  • Fabricación y envasado bajo los más altos estándares farmacéuticos (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
  • Máxima evitación de cualquier aditivo, solo se utilizan valiosas sustancias naturales.
  • Cubiertas de cápsulas veganas, 100% libres de PEG y otras sustancias no deseadas.
  • Envasado en materiales ecológicos y libres de sustancias nocivas para una óptima protección del aroma.

Mi nombre es Dr. Hari Sven Krishnan, fundador de Heilpflanzenwohl GmbH y farmacéutico jefe.

Junto con un equipo experimentado de profesionales, entre ellos Stephan Walz (farmacéutico), Marie Schröder (nutricionista) y la Dra. Christiane Gras (inmunóloga), hemos desarrollado Green Naturals.

El resultado de una investigación intensiva con un objetivo claro: ofrecerle productos de base natural y alta eficacia. En Heilpflanzenwohl, la calidad y la pureza son nuestra prioridad, porque estamos convencidos de que: "La mejor medicina proviene de la naturaleza; solo tenemos que aprender a utilizarla correctamente."

Complemento alimenticio a base de citicolina
Ingredientes: Citicolina, cubierta de la cápsula: agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa).
Ingredientes 1 cápsula / día *VRN %
Citicolina 500 mg **
* % VRN = Valores de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011
** no hay referencia disponible
Recomendación de consumo: Dosis diaria: 1 cápsula (= 500 mg de citicolina). En los estudios, la citicolina se tomó a diario durante 12 semanas. El envase de 60 cápsulas alcanza para 60 días. No superar la dosis diaria recomendada. No destinado al consumo por parte de niños; las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a un médico o farmacéutico antes de tomarlo.
Notas: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco y alejado de la luz. No está destinado a ser consumido por los niños. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a un médico o farmacéutico antes de tomar este producto.
Contenido neto ℮: 47,0 g

¿Qué es la citicolina?

La citicolina es un compuesto presente de forma natural en el organismo, formado por los componentes citidina y colina - químicamente citidina-5'-difosfocolina. El cuerpo la utiliza como intermediario en la formación de fosfatidilcolina, un componente principal de las membranas celulares. En complementos alimenticios se emplea como materia prima de alta pureza - en Green Naturals con una pureza mínima del 98 %.

¿Qué es la CDP-colina?

CDP-colina es la abreviatura de citidina difosfato colina y un sinónimo de citicolina - se trata del mismo compuesto. También son habituales las grafías citicholina o citicoline. Ingredientes de marca como Cognizin® también son citicolina; para la calidad cuentan el contenido, la pureza y los controles de laboratorio de la materia prima.

¿Para qué sirve la citicolina?

La citicolina aporta al organismo los componentes colina y citidina, que utiliza para formar fosfatidilcolina. En la investigación, la citicolina se estudia sobre todo en relación con el metabolismo cerebral, por ejemplo en un estudio controlado con placebo con 500 mg al día (Nakazaki et al., 2021). Actualmente no existen declaraciones de propiedades saludables autorizadas para la citicolina según la EFSA.

¿Cuál es la diferencia entre citicolina y colina?

La colina es un nutriente individual, mientras que la citicolina es un compuesto de colina y citidina. Tras la ingesta, la citicolina se divide en estos dos componentes; en humanos aumentan en sangre la colina y sobre todo la uridina (Wurtman et al., 2000). Por tanto, la citicolina no es una simple fuente de colina, sino una sustancia propia con dos componentes.

¿Tiene efectos secundarios la citicolina?

En 2013 la EFSA evaluó la citicolina como segura para los usos y cantidades propuestos; sobre esta base está autorizada en la UE para complementos alimenticios con hasta 500 mg al día. En los estudios se notificaron ocasionalmente molestias leves y pasajeras. Respete la dosis diaria recomendada de 1 cápsula y, en caso de duda o si toma medicamentos, consulte a su médico o farmacéutico.

¿Se puede tomar citicolina durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a un médico o farmacéutico antes de tomar citicolina. Para estas etapas de la vida solo hay datos limitados. Su médico puede valorar si la suplementación tiene sentido en su situación y tendrá en cuenta también su aporte de colina a través de la alimentación.

¿Es la citicolina adecuada para niños?

No. Green Naturals Citicolina no está destinada al consumo por parte de niños. Esta restricción forma parte de la autorización de la UE de la citicolina como nuevo alimento y por ello figura en la etiqueta. Guarde el envase fuera del alcance de los niños pequeños, preferiblemente en un lugar fresco, seco y protegido de la luz.

¿Cuál es la dosis de las cápsulas de citicolina?

La dosis diaria es de 1 cápsula con 500 mg de citicolina (CDP-colina). Esta cantidad corresponde al máximo para el que la citicolina está autorizada en complementos alimenticios en la UE y también se ha utilizado en estudios en humanos. Un envase de 60 cápsulas alcanza para 60 días. No superar la dosis diaria recomendada.

¿Cuándo se debe tomar la citicolina?

Tome 1 cápsula al día con suficiente líquido - muchos usuarios eligen la mañana, por ejemplo con el desayuno. Una hora fija facilita la toma regular. Si toma la cápsula con una comida o en ayunas depende de su tolerancia. En los estudios, la citicolina se tomó a diario durante un periodo de 12 semanas.

¿Se pueden abrir las cápsulas?

Sí. La cápsula vegana de HPMC se puede abrir con cuidado; el contenido puede mezclarse después con agua, zumo o yogur. Consuma la mezcla justo después de prepararla. No obstante, lo más sencillo es tragar la cápsula entera con suficiente líquido - así la dosis de 500 mg se mantiene exacta.

¿Es el producto completamente natural?

La citicolina es un compuesto presente de forma natural en el cuerpo humano. Para complementos alimenticios, la materia prima se produce con alta pureza y se verifica por HPLC con al menos un 98 % de citicolina. La cápsula es de celulosa vegetal (HPMC) - el producto es vegano y se fabrica y analiza en laboratorio en Austria.

¿Está autorizada la citicolina en la UE?

Sí. Desde 2014 la citicolina está autorizada en toda la UE como nuevo alimento (Decisión de Ejecución 2014/423/UE). La autorización permite hasta 500 mg al día en complementos alimenticios para adultos. Green Naturals Citicolina cumple estos requisitos e indica en la etiqueta "No destinado al consumo por parte de niños".

¿Se vende la citicolina en farmacias?

En Alemania, Green Naturals® Citicolina de 60 cápsulas puede pedirse en farmacias con el código farmacéutico alemán PZN 20996510. Fuera de Alemania está disponible en farmacias online y directamente en la tienda online de Green Naturals. Al comparar productos, compruebe la cantidad de citicolina por dosis diaria y si se indica la pureza de la materia prima.

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Fuentes

  1. Nakazaki, E. et al. (2021). Citicoline and Memory Function in Healthy Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial. The Journal of Nutrition, 151(8), 2153-2160. DOI: 10.1093/jn/nxab119
  2. Wurtman, R.J. et al. (2000). Effect of oral CDP-choline on plasma choline and uridine levels in humans. Biochemical Pharmacology, 60(7), 989-992. DOI: 10.1016/S0006-2952(00)00436-6
  3. Grieb, P. (2014). Neuroprotective Properties of Citicoline: Facts, Doubts and Unresolved Issues. CNS Drugs, 28(3), 185-193. DOI: 10.1007/s40263-014-0144-8
  4. Commission Implementing Decision 2014/423/EU of 1 July 2014 authorising the placing on the market of citicoline as a novel food ingredient under Regulation (EC) No 258/97.

Observaciones

  1. HACCP (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control) es un sistema preventivo para garantizar la seguridad alimentaria, que identifica, evalúa y minimiza los riesgos potenciales en la producción mediante medidas de control específicas. El sello se refiere al proceso de fabricación.
  2. Así se calcula la nota: Cálculo de la nota basado en la asignación de estrellas: 5.00 - 4.50 Muy bien, 4.49 - 3.50 Bien, 3.49 - 2.50 Satisfactorio, 2.49 - 1.50 Suficiente, 1.49 - 1.00 Deficiente. Para la verificación de las valoraciones no se realiza una comprobación de la autenticidad de las opiniones de los clientes. Las valoraciones se combinan de diferentes fuentes, como por ejemplo farmacias de venta por correo y mercados en línea. Última actualización: 19.10.26