
Ashwagandha: la cereza invernal del Ayurveda
- La ashwagandha (Withania somnifera), conocida como cereza invernal y ocasionalmente como ginseng indio, es una solanácea (Solanaceae) originaria de la India y una de las adaptógenas mejor documentadas de la tradición ayurvédica.
- Sus componentes característicos son los withanólidos, compuestos vegetales secundarios del grupo de los esteroides lactónicos que se encuentran principalmente en la raíz.
- Green Naturals utiliza exclusivamente extracto de raíz puro con un alto contenido natural de withanólidos, ofreciendo así el espectro completo de estos compuestos vegetales en su proporción natural.
Extracto de raíz estandarizado frente a mezclas en polvo no especificadas
- Por dosis diaria (3 cápsulas), Green Naturals Ashwagandha contiene 2.500 mg de extracto de espectro completo con 127 mg de withanólidos, declarado de forma transparente en lugar de mezclas en polvo no especificadas.
- La extracción se realiza sin etanol en base acuosa para procesar la raíz rica en withanólidos de forma especialmente cuidadosa.
- Composición pura sin agentes de carga, antiaglomerantes ni colorantes: contiene únicamente extracto de raíz y una cápsula vegetal de HPMC.
Calidad Premium de Alemania
- El extracto de raíz se obtiene de forma cuidadosa sin etanol para preservar el espectro natural de withanólidos.
- 180 cápsulas veganas proporcionan, con 3 cápsulas al día, un suministro para aproximadamente 2 meses.
- El envasado, el control de calidad y los análisis de laboratorio se realizan en Alemania según estrictos estándares (Hecho en Alemania).
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Momento óptimo de toma
La ashwagandha se puede tomar de forma flexible por la mañana o por la noche: el momento puede adaptarse libremente a su rutina diaria. Resulta práctico tomarla con una comida. Tome las cápsulas con suficiente líquido.
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Dosificación
Tomar 3 cápsulas al día con suficiente líquido durante la comida.
La ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como cereza invernal o ginseng indio, es una solanácea (Solanaceae) originaria de la India y uno de los adaptógenos centrales de la tradición ayurvédica, en la que la raíz se utiliza desde hace más de 3.000 años. Sus sustancias características son los withanólidos, compuestos vegetales secundarios del grupo de los esteroides lactónicos, que son el foco de la investigación moderna en fitoquímica.
Las cápsulas de Ashwagandha de Green Naturals aportan 2.500 mg de extracto de raíz de espectro completo por dosis diaria (3 cápsulas) con 127 mg de withanólidos. En Green Naturals Ashwagandha, este contenido de withanólidos claramente declarado procede de extracto de raíz puro, en comparación con muchos fabricantes que utilizan únicamente polvo no especificado sin indicación del contenido de withanólidos. El extracto de raíz se obtiene sin etanol en base acuosa para preservar cuidadosamente el espectro natural de withanólidos, en contraste con los procesos que emplean disolventes químicos. Estudios farmacocinéticos demuestran además que determinados withanólidos son detectables en el plasma sanguíneo tras su ingesta oral y que su biodisponibilidad depende en gran medida de la composición y estandarización del extracto (Speers et al., 2024; Kim et al., 2023).
La fórmula prescinde por completo de agentes de carga, antiaglomerantes y colorantes; como cubierta de la cápsula se utiliza HPMC vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), lo que hace que el producto sea vegano y sin gluten. Cada lote se envasa en Alemania y es analizado por un laboratorio independiente para detectar metales pesados, pesticidas y contaminación microbiológica, y se libera con un certificado de análisis (COA). 180 cápsulas corresponden, con 3 cápsulas al día, a un suministro para aproximadamente 2 meses. Así, Green Naturals combina una materia prima premium estandarizada con una fórmula limpia y una ingesta práctica: cómodo en cápsulas, en lugar de polvo o comprimidos y declarado de forma transparente.
| Qualitätskriterium | Green Naturals® | Andere Hersteller |
|---|---|---|
| Rohstoff & Standardisierung | ✔ 127 mg Withanolide, ausschließlich Wurzel statt Blatt | ✕ |
| Reinheit & Sicherheit | ✔ jede Charge auf Schwermetalle & Pestizide laborgeprüft, COA | ✕ |
| Sinnvolle Dosierung | ✔ 2,5 g Extrakt pro Tagesdosis | ✕ |
| Verträglichkeit | ✔ ethanolfrei extrahiert, ohne Magnesiumstearat | ✕ |
| Formulierung | ✔ Monopräparat, vegane Kapselhülle | ✕ |
| Transparenz & Verantwortung | ✔ Withanolidgehalt und Pflanzenteil ausgewiesen | ✕ |
| Praktikabilität | ✔ 3 Kapseln täglich, 180 Stück für 2 Monate | ✕ |
Nuestra visión en Green Label® es crear productos basados en la pureza y la transparencia. Nuestro enfoque consiste en obtener materias primas de alta calidad directamente de los principales productores a nivel mundial, para ofrecer un producto que apuesta sin concesiones por ingredientes naturales. Cada cápsula de nuestros productos lleva la promesa de pureza, sostenibilidad y la máxima eficacia:
- Ingredientes activos premium como sustancias puras, directamente de los principales productores.
- Fabricación y envasado bajo los más altos estándares farmacéuticos (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Máxima evitación de cualquier aditivo, solo se utilizan valiosas sustancias naturales.
- Cubiertas de cápsulas veganas, 100% libres de PEG y otras sustancias no deseadas.
- Envasado en materiales ecológicos y libres de sustancias nocivas para una óptima protección del aroma.
Mi nombre es Dr. Hari Sven Krishnan, fundador de Heilpflanzenwohl GmbH y farmacéutico jefe.
Junto con un equipo experimentado de profesionales, entre ellos Stephan Walz (farmacéutico), Marie Schröder (nutricionista) y la Dra. Christiane Gras (inmunóloga), hemos desarrollado Green Naturals.
El resultado de una investigación intensiva con un objetivo claro: ofrecerle productos de base natural y alta eficacia. En Heilpflanzenwohl, la calidad y la pureza son nuestra prioridad, porque estamos convencidos de que: "La mejor medicina proviene de la naturaleza; solo tenemos que aprender a utilizarla correctamente."
La pureza es una de nuestras máximas prioridades. Por ello, sometemos periódicamente nuestras materias primas y productos acabados a análisis de pureza y contenido de principios activos realizados por laboratorios independientes. Para ofrecerle total transparencia, ponemos a su disposición un extracto de los análisis de laboratorio más importantes.
Análisis de laboratorio Cápsulas de Ashwagandha 2.500 mg - 180 cápsulas
| Composición | 3 cápsulas / día | *VRN% |
|---|---|---|
| Extracto de Ashwagandha | 2,5 g | ** |
| • de los cuales withanolides | 127 mg | ** |
** no hay referencia disponible
¿Qué es la ashwagandha?
¿Qué efectos tiene la ashwagandha?
¿Cómo actúa la ashwagandha?
¿Para qué sirve la ashwagandha?
¿Qué ashwagandha es la mejor?
¿Tiene sentido tomar ashwagandha?
¿Cómo se dosifica la ashwagandha?
¿Cuándo se debe tomar la ashwagandha: por la mañana o por la noche?
¿Durante cuánto tiempo se debe tomar la ashwagandha?
¿Tiene la ashwagandha efectos secundarios?
¿Se puede tomar la ashwagandha a diario?
¿Dónde se puede comprar la ashwagandha?
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Fuentes
- Langade D, Dawane J, Dhande P. Toxicidad subaguda del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en ratas Wistar. Toxicol Rep. 2023;11:389-395. doi:10.1016/j.toxrep.2023.10.009
Observaciones
- HACCP (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control) es un sistema preventivo para garantizar la seguridad alimentaria, que identifica, evalúa y minimiza los riesgos potenciales en la producción mediante medidas de control específicas. El sello se refiere al proceso de fabricación.
- Así se calcula la nota: Cálculo de la nota basado en la asignación de estrellas: 5.00 - 4.50 Muy bien, 4.49 - 3.50 Bien, 3.49 - 2.50 Satisfactorio, 2.49 - 1.50 Suficiente, 1.49 - 1.00 Deficiente. Para la verificación de las valoraciones no se realiza una comprobación de la autenticidad de las opiniones de los clientes. Las valoraciones se combinan de diferentes fuentes, como por ejemplo farmacias de venta por correo y mercados en línea. Última actualización: 13.10.26