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Cápsulas de L-Teanina de extracto de té verde - 400 mg, alta dosis | 120 cápsulas

Cápsulas de L-Teanina de extracto de té verde - 400 mg, alta dosis | 120 cápsulas

Cápsulas de L-Teanina de alta dosis - 400 mg de L-teanina procedente de extracto natural de té verde en lugar de fabricación sintética.

  • 400 mg de L-teanina por dosis diaria (2 cápsulas) - a partir de 666 mg de extracto de té verde (Camellia sinensis, hojas), estandarizado al 60 % de L-teanina
  • Fuente natural: L-teanina directamente de la hoja de té - 200 mg por cápsula, claramente declarados
  • Solo 20 mg de EGCG por dosis diaria - indicados con transparencia y muy por debajo del límite de la UE de 800 mg
  • Vegano y sin aditivos innecesarios - cápsula vegetal de HPMC, el único soporte es harina de arroz
  • Calidad analizada en laboratorio, de Austria - cada lote controlado
  • 120 cápsulas = 60 días - 2 cápsulas al día con una comida, PZN 20996527 (código de farmacia alemán)

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Cápsulas de L-Teanina de extracto de té verde - 400 mg, alta dosis | 120 cápsulas

L-Teanina - el aminoácido de la hoja de té

  • La L-teanina (γ-glutamiletilamida) es un aminoácido no proteinogénico que en la naturaleza se encuentra casi exclusivamente en la planta del té Camellia sinensis, de la familia de las teáceas (Theaceae). Se describió por primera vez en 1949 en té verde japonés.
  • En la hoja de té, la L-teanina es el aminoácido libre más abundante y define el sabor umami del té verde. Una taza de té verde aporta alrededor de 8-30 mg de L-teanina (Hidese et al., 2019) - la dosis diaria de 400 mg equivale así, en términos de cálculo, a unas 13 a 50 tazas.
  • El té se bebe en China y Japón desde hace siglos - hoy la L-teanina es uno de los componentes mejor estudiados de la planta del té: su absorción y metabolismo se han investigado farmacocinéticamente en estudios en humanos (van der Pijl et al., 2010; Scheid et al., 2012).

Extracto de té verde con un 60 % de L-teanina - natural en lugar de sintético

  • Las cápsulas de L-Teanina de Green Naturals contienen L-teanina procedente de extracto natural de té verde (Camellia sinensis, hojas) con 400 mg por dosis diaria - en comparación con muchos fabricantes que emplean L-teanina producida de forma sintética o enzimática.
  • El extracto está estandarizado al 60 % de L-teanina: 666 mg de extracto aportan 400 mg de L-teanina - en comparación con muchos proveedores que declaran extractos de té verde sin un contenido definido de L-teanina.
  • La L-teanina de cápsulas y la del té verde se han comparado directamente: en un estudio cruzado aleatorizado con 12 participantes sanos, la cinética de absorción y metabolismo fue comparable tras ambas formas de ingesta (Scheid et al., 2012). En otro estudio en humanos, la concentración plasmática máxima se midió al cabo de unos 50 minutos (van der Pijl et al., 2010).

400 mg en alta dosis - transparencia hasta el contenido de EGCG

  • Green Naturals L-Teanina contiene 400 mg de L-teanina por dosis diaria y 200 mg por cápsula - en comparación con muchos productos que se limitan a entre 100 y 250 mg por dosis diaria. En estudios en humanos, la L-teanina se investiga con frecuencia con 200 mg al día (Hidese et al., 2019) - lo que equivale a una cápsula.
  • El contenido de EGCG se indica por separado: 20 mg de galato de epigalocatequina por dosis diaria, muy por debajo del límite de 800 mg al día vigente en la UE para los extractos de té verde (Reglamento (UE) 2022/2340). Para la L-teanina no existen actualmente declaraciones de propiedades saludables (Health Claims) autorizadas según la EFSA.
  • 120 cápsulas veganas por envase alcanzan para 60 días - un suministro para 2 meses con 2 cápsulas al día, fabricado y analizado en laboratorio en Austria.
Cápsulas de L-Teanina de extracto de té verde - 400 mg, alta dosis | 120 cápsulas
Cápsulas de L-Teanina de extracto de té verde - 400 mg, alta dosis | 120 cápsulas

  • Momento óptimo de la toma

    Tome 2 cápsulas al día con suficiente líquido durante una comida. Puede elegir libremente si por la mañana o por la noche - lo importante es no tomar las cápsulas con el estómago vacío.

  • Dosificación y duración de uso

    Dosis diaria: 2 cápsulas (= 666 mg de extracto de té verde con 400 mg de L-teanina y 20 mg de EGCG). El envase de 120 cápsulas alcanza para 60 días. Solo para adultos; no apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para niños y adolescentes menores de 18 años. No lo tome si el mismo día consume otros productos que contengan té verde. No supere la dosis diaria recomendada.
La calidad, en el centro. Descubra qué distingue a Green Naturals® L-Teanina en cuanto a origen de la materia prima, estandarización y análisis de laboratorio.
Criterio de calidad Green Naturals® Otros fabricantes
Origen de la materia prima ✔ extracto natural de té verde (Camellia sinensis, hojas) en lugar de L-teanina sintética ✕
Estandarización ✔ 60 % de L-teanina, 666 mg de extracto = 400 mg de L-teanina ✕
Dosificación adecuada ✔ 400 mg por dosis diaria, 200 mg por cápsula ✕
Transparencia sobre el EGCG ✔ 20 mg de EGCG declarados, muy por debajo del límite de la UE de 800 mg ✕
Pureza y análisis de laboratorio ✔ cada lote analizado en laboratorio ✕
Fórmula y tolerabilidad ✔ cápsula vegana de HPMC, solo harina de arroz como soporte ✕
Transparencia y responsabilidad ✔ indicaciones claras sobre embarazo, edad y toma ✕
Origen y practicidad ✔ fabricado en Austria, 120 cápsulas = 60 días ✕

Nuestra visión en Green Label® es crear productos basados en la pureza y la transparencia. Nuestro enfoque consiste en obtener materias primas de alta calidad directamente de los principales productores a nivel mundial, para ofrecer un producto que apuesta sin concesiones por ingredientes naturales. Cada cápsula de nuestros productos lleva la promesa de pureza, sostenibilidad y la máxima eficacia:

  • Ingredientes activos premium como sustancias puras, directamente de los principales productores.
  • Fabricación y envasado bajo los más altos estándares farmacéuticos (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
  • Máxima evitación de cualquier aditivo, solo se utilizan valiosas sustancias naturales.
  • Cubiertas de cápsulas veganas, 100% libres de PEG y otras sustancias no deseadas.
  • Envasado en materiales ecológicos y libres de sustancias nocivas para una óptima protección del aroma.

Mi nombre es Dr. Hari Sven Krishnan, fundador de Heilpflanzenwohl GmbH y farmacéutico jefe.

Junto con un equipo experimentado de profesionales, entre ellos Stephan Walz (farmacéutico), Marie Schröder (nutricionista) y la Dra. Christiane Gras (inmunóloga), hemos desarrollado Green Naturals.

El resultado de una investigación intensiva con un objetivo claro: ofrecerle productos de base natural y alta eficacia. En Heilpflanzenwohl, la calidad y la pureza son nuestra prioridad, porque estamos convencidos de que: "La mejor medicina proviene de la naturaleza; solo tenemos que aprender a utilizarla correctamente."

Complemento alimenticio a base de extracto de té verde
Ingredientes: Extracto de té verde (Camellia sinensis, hojas, contiene un 60% de L-teanina), agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (vegetal); harina de arroz.
Ingredientes 2 cápsulas / día *VRN %
Extracto de té verde 666 mg **
• de los cuales L-teanina 400 mg **
• de los cuales galato de epigalocatequina (EGCG) 20 mg **
* % VRN = Valores de Referencia de Nutrientes según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011
** no hay referencia disponible
Recomendación de consumo: Dosis diaria: 2 cápsulas (= 666 mg de extracto de té verde con 400 mg de L-teanina y 20 mg de EGCG). El envase de 120 cápsulas alcanza para 60 días. Solo para adultos; no apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para niños y adolescentes menores de 18 años. No lo tome si el mismo día consume otros productos que contengan té verde. No supere la dosis diaria recomendada.
Notas: Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco y alejado de la luz. Solo para adultos. No debe consumirse una cantidad diaria de 800mg o más de (−)-3-galato de epigalocatequina. No debe consumirse si ya se consumen en el mismo día otros productos que contengan té verde. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia, ni por menores de 18 años. Tampoco debe tomarse con el estómago vacío. Contiene una bolsita desecante (gel de sílice) para proteger de la humedad. No apto para el consumo.
Contenido neto ℮: 60,0 g

¿Qué es la L-teanina?

La L-teanina (γ-glutamiletilamida) es un aminoácido no proteinogénico que en la naturaleza se encuentra casi exclusivamente en la planta del té Camellia sinensis. Es el aminoácido libre más abundante en la hoja de té y define el sabor umami del té verde. En los complementos alimenticios, la L-teanina se produce de forma sintética o - como en este caso - se obtiene de extracto de té verde.

¿Para qué sirve la L-teanina?

La L-teanina es uno de los componentes de la planta del té que se estudian con más frecuencia y en estudios en humanos se emplea por lo general en dosis de 100 a 200 mg al día (Hidese et al., 2019). Sin embargo, para la L-teanina no existen actualmente declaraciones de propiedades saludables (Health Claims) autorizadas según la EFSA. Por eso no hacemos promesas de efecto, sino que le indicamos con transparencia el origen, el contenido y el estado de los estudios.

¿Qué hace la L-teanina en el organismo?

Tras la toma, la L-teanina se absorbe rápidamente en el intestino y pasa a la sangre. Según el estado actual de la investigación, en el organismo se descompone en etilamina y ácido glutámico y se elimina por la orina (Scheid et al., 2012). Los mecanismos subyacentes son objeto de investigación (Li et al., 2022) - actualmente no existen declaraciones autorizadas por la EFSA para la L-teanina.

¿Cuánto tarda en hacer efecto la L-teanina?

Desde el punto de vista farmacocinético, la L-teanina está bien estudiada: en estudios en humanos, la concentración máxima en el plasma sanguíneo se midió unos 50 minutos después de la toma, y la semivida de eliminación fue de unos 65 minutos (van der Pijl et al., 2010). Estos datos describen la absorción en el organismo - no implican ninguna afirmación sobre un efecto.

¿Cuándo tomar L-teanina, por la mañana o por la noche?

Tome 2 cápsulas al día con suficiente líquido durante una comida. Puede decidir libremente si toma las cápsulas por la mañana o por la noche. Lo único importante es que no tome el producto con el estómago vacío y que el mismo día no consuma otros productos que contengan té verde.

¿Cuánta L-teanina se puede tomar al día?

La dosis diaria recomendada es de 2 cápsulas. Aportan 666 mg de extracto de té verde con 400 mg de L-teanina, es decir, 200 mg de L-teanina por cápsula. En estudios en humanos, la L-teanina se investiga con frecuencia con 200 mg al día (Hidese et al., 2019). No debe superarse la dosis diaria indicada.

¿Cuánta L-teanina tiene el té verde?

Una taza de té verde contiene, según la variedad y la preparación, alrededor de 8 a 30 mg de L-teanina (Hidese et al., 2019). La dosis diaria de 400 mg de L-teanina equivale así, en términos de cálculo, a unas 13 a 50 tazas. Un extracto estandarizado aporta esa cantidad en 2 cápsulas y con un contenido constante del 60 % de L-teanina.

¿Es peligrosa la L-teanina?

La L-teanina se consume a través del té desde hace siglos. A este producto se aplican las advertencias obligatorias para los extractos de té verde: solo para adultos, no apto para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para menores de 18 años, no tomar con el estómago vacío ni junto con otros productos de té verde el mismo día. Respete la dosis diaria de 2 cápsulas y, si padece alguna enfermedad o toma medicamentos, consulte antes a su médico.

¿De dónde procede la L-teanina de las cápsulas?

La L-teanina procede de un extracto de té verde que se obtiene de las hojas de Camellia sinensis y se estandariza al 60 % de L-teanina. Muchos productos contienen, en cambio, L-teanina producida de forma sintética o enzimática. En un estudio en humanos, la cinética de la L-teanina de cápsulas y la del té verde fue comparable (Scheid et al., 2012).

¿Qué significa la advertencia sobre el EGCG en el envase?

Los extractos de té verde contienen de forma natural galato de epigalocatequina (EGCG). En la UE se aplica un límite de menos de 800 mg al día, acompañado de advertencias obligatorias en la etiqueta (Reglamento (UE) 2022/2340). Green Naturals L-Teanina contiene 20 mg de EGCG por dosis diaria y queda así muy por debajo de ese límite. Aun así, las advertencias figuran completas en el envase.

¿Se pueden abrir las cápsulas?

Sí. La cápsula vegana de HPMC se puede abrir; el contenido puede mezclarse, por ejemplo, con yogur o con una bebida. También en ese caso, procure tomar el polvo durante una comida y no con el estómago vacío. Lo más sencillo es tomar la cápsula entera con suficiente líquido.

¿Es el producto completamente natural?

Sí. Las cápsulas contienen únicamente extracto de té verde de las hojas de Camellia sinensis, harina de arroz como soporte natural y una cubierta vegetal de hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC). La lista de ingredientes consta así de tres elementos - sin colorantes, conservantes ni aromas y completamente vegana.

¿Es el producto apto para embarazadas?

No. El producto no debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por niños y adolescentes menores de 18 años. Está destinado exclusivamente a adultos. Esta advertencia es obligatoria para los complementos alimenticios con extracto de té verde y figura también en la etiqueta.

¿Se pueden comprar cápsulas de L-teanina en la farmacia?

Sí, Green Naturals® L-Teanina con 120 cápsulas está disponible en farmacias alemanas, tanto en línea como físicas, con el PZN 20996527. El PZN es un código de farmacia alemán: indíquelo para que se pida exactamente este producto con 400 mg de L-teanina de extracto de té verde. Además, las cápsulas también están disponibles directamente en nuestra tienda online.

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Fuentes

  1. Scheid, L. et al. (2012). Kinetics of L-theanine uptake and metabolism in healthy participants are comparable after ingestion of L-theanine via capsules and green tea. The Journal of Nutrition, 142, 2091-2096.
  2. van der Pijl, P.C., Chen, L. & Mulder, T.P.J. (2010). Human disposition of L-theanine in tea or aqueous solution. Journal of Functional Foods, 2. DOI: 10.1016/j.jff.2010.08.001
  3. Li, M.-Y. et al. (2022). L-Theanine: A Unique Functional Amino Acid in Tea (Camellia sinensis L.) With Multiple Health Benefits and Food Applications. Frontiers in Nutrition, 9, 853846. DOI: 10.3389/fnut.2022.853846
  4. Hidese, S. et al. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10), 2362. DOI: 10.3390/nu11102362

Observaciones

  1. HACCP (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control) es un sistema preventivo para garantizar la seguridad alimentaria, que identifica, evalúa y minimiza los riesgos potenciales en la producción mediante medidas de control específicas. El sello se refiere al proceso de fabricación.
  2. Así se calcula la nota: Cálculo de la nota basado en la asignación de estrellas: 5.00 - 4.50 Muy bien, 4.49 - 3.50 Bien, 3.49 - 2.50 Satisfactorio, 2.49 - 1.50 Suficiente, 1.49 - 1.00 Deficiente. Para la verificación de las valoraciones no se realiza una comprobación de la autenticidad de las opiniones de los clientes. Las valoraciones se combinan de diferentes fuentes, como por ejemplo farmacias de venta por correo y mercados en línea. Última actualización: 19.10.26