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Gélules de L-Théanine issue d'extrait de thé vert - 400 mg fortement dosé | 120 gélules

Gélules de L-Théanine issue d'extrait de thé vert - 400 mg fortement dosé | 120 gélules

Gélules de L-Théanine fortement dosées - 400 mg de L-Théanine issue d'un extrait naturel de thé vert plutôt que d'une fabrication synthétique.

  • 400 mg de L-Théanine par dose journalière (2 gélules) - issus de 666 mg d'extrait de thé vert (Camellia sinensis, feuilles), standardisé à 60 % de L-Théanine
  • Source naturelle : L-Théanine provenant directement de la feuille de thé - 200 mg par gélule, clairement déclarés
  • Seulement 20 mg d'EGCG par dose journalière - indiqués en toute transparence et bien en dessous de la limite européenne de 800 mg
  • Végan & sans additifs inutiles - gélule végétale en HPMC, la farine de riz est le seul support
  • Qualité autrichienne testée en laboratoire - chaque lot est contrôlé
  • 120 gélules = 60 jours - 2 gélules par jour au cours d'un repas, PZN 20996527

19,95 €
33,25 € 100g
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Gélules de L-Théanine issue d'extrait de thé vert - 400 mg fortement dosé | 120 gélules

L-Théanine - l'acide aminé de la feuille de thé

  • La L-Théanine (γ-glutamyléthylamide) est un acide aminé non protéinogène présent dans la nature presque exclusivement dans le théier Camellia sinensis, de la famille des Théacées (Theaceae). Elle a été décrite pour la première fois en 1949 dans du thé vert japonais.
  • Dans la feuille de thé, la L-Théanine est l'acide aminé libre le plus abondant et marque le goût umami du thé vert. Une tasse de thé vert apporte environ 8-30 mg de L-Théanine (Hidese et al., 2019) - la dose journalière de 400 mg correspond donc, par le calcul, à environ 13 à 50 tasses.
  • Le thé est consommé depuis des siècles en Chine et au Japon - aujourd'hui, la L-Théanine est l'un des constituants du théier les mieux étudiés : son absorption et son métabolisme ont fait l'objet d'études pharmacocinétiques chez l'être humain (van der Pijl et al., 2010; Scheid et al., 2012).

Extrait de thé vert à 60 % de L-Théanine - naturel plutôt que synthétique

  • Les gélules de L-Théanine Green Naturals contiennent de la L-Théanine issue d'un extrait naturel de thé vert (Camellia sinensis, feuilles), à raison de 400 mg par dose journalière - par comparaison avec de nombreux fabricants qui utilisent de la L-Théanine produite par voie synthétique ou enzymatique.
  • L'extrait est standardisé à 60 % de L-Théanine : 666 mg d'extrait apportent 400 mg de L-Théanine - par comparaison avec de nombreux fournisseurs qui déclarent des extraits de thé vert sans teneur définie en L-Théanine.
  • La L-Théanine en gélules et celle du thé vert ont été comparées directement : dans une étude croisée randomisée menée auprès de 12 participants en bonne santé, la cinétique d'absorption et de métabolisme était comparable après les deux formes de prise (Scheid et al., 2012). Dans une autre étude chez l'être humain, la concentration plasmatique maximale a été mesurée après environ 50 minutes (van der Pijl et al., 2010).

400 mg fortement dosé - transparent jusqu'à la teneur en EGCG

  • La L-Théanine Green Naturals contient 400 mg de L-Théanine par dose journalière et 200 mg par gélule - par comparaison avec de nombreux produits qui se limitent à 100 à 250 mg par dose journalière. Dans les études chez l'être humain, la L-Théanine est souvent étudiée à 200 mg par jour (Hidese et al., 2019) - ce qui correspond à une gélule.
  • La teneur en EGCG est indiquée séparément : 20 mg d'épigallocatéchine gallate par dose journalière, bien en dessous de la limite de 800 mg par jour applicable dans l'UE aux extraits de thé vert (règlement (UE) 2022/2340). Il n'existe actuellement aucune allégation de santé (Health Claims) autorisée selon l'EFSA pour la L-Théanine.
  • 120 gélules véganes par boîte suffisent pour 60 jours - un approvisionnement de 2 mois à raison de 2 gélules par jour, fabriquées et testées en laboratoire en Autriche.
Gélules de L-Théanine issue d'extrait de thé vert - 400 mg fortement dosé | 120 gélules
Gélules de L-Théanine issue d'extrait de thé vert - 400 mg fortement dosé | 120 gélules

  • Moment de prise optimal

    Prenez 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide au cours d'un repas. Le matin ou le soir, vous choisissez librement - l'important est de ne pas prendre les gélules à jeun.

  • Dosage et durée d'utilisation

    Dose journalière : 2 gélules (= 666 mg d'extrait de thé vert avec 400 mg de L-Théanine et 20 mg d'EGCG). La boîte de 120 gélules suffit pour 60 jours. Réservé aux adultes ; ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants et adolescents de moins de 18 ans. Ne pas prendre si vous consommez le même jour d'autres produits contenant du thé vert. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
La qualité avant tout. Découvrez ce qui distingue Green Naturals® L-Théanine en matière de source de matière première, de standardisation et de contrôle en laboratoire.
Critère de qualité Green Naturals® Autres fabricants
Source de la matière première ✔ extrait naturel de thé vert (Camellia sinensis, feuilles) plutôt que L-Théanine synthétique ✕
Standardisation ✔ 60 % de L-Théanine, 666 mg d'extrait = 400 mg de L-Théanine ✕
Dosage pertinent ✔ 400 mg par dose journalière, 200 mg par gélule ✕
Transparence sur l'EGCG ✔ 20 mg d'EGCG indiqués, bien en dessous de la limite européenne de 800 mg ✕
Pureté & contrôle en laboratoire ✔ chaque lot testé en laboratoire ✕
Formule & tolérance ✔ gélule végane en HPMC, farine de riz comme seul support ✕
Transparence & responsabilité ✔ mentions claires concernant la grossesse, l'âge et la prise ✕
Origine & praticité ✔ fabriqué en Autriche, 120 gélules = 60 jours ✕

Notre vision chez Green Label® est de créer des produits basés sur la pureté et la transparence. Notre approche consiste à nous approvisionner directement en matières premières de haute qualité auprès de producteurs leaders dans le monde entier, afin d'offrir un produit qui mise sans compromis sur des ingrédients naturels. Chaque gélule de nos produits porte la promesse de pureté, de durabilité et d'une efficacité maximale :

  • Principes actifs de qualité supérieure sous forme de substances pures, provenant directement de producteurs leaders.
  • Fabrication et conditionnement selon les normes pharmaceutiques les plus strictes (BPF, ISO 22000:2018, HACCP).
  • Évitement maximal de tout additif, seules des substances naturelles précieuses sont utilisées.
  • Enveloppes de gélules véganes, 100 % exemptes de PEG et d'autres substances indésirables.
  • Conditionnement dans des matériaux écologiques et non toxiques pour une conservation optimale des arômes.

Je m'appelle Dr Hari Sven Krishnan, fondateur de Heilpflanzenwohl GmbH et pharmacien en chef.

Avec une équipe expérimentée de spécialistes, dont Stephan Walz (pharmacien), Marie Schröder (nutritionniste) et Dr Christiane Gras (immunologue), nous avons développé Green Naturals.

Le résultat d'une recherche intensive avec un objectif clair : vous proposer des produits hautement efficaces à base d'ingrédients naturels. Chez Heilpflanzenwohl, la qualité et la pureté sont notre priorité absolue, car nous sommes convaincus que : « La meilleure médecine vient de la nature – nous devons simplement apprendre à bien l'utiliser. »

Complément alimentaire à base d'extrait de thé vert
Ingrédients: Extrait de thé vert (Camellia sinensis, feuilles, contenant 60% de L-théanine), agent d'enrobage: hydroxypropylméthylcellulose (végétale); farine de riz.
Ingrédients 2 gélules / jour *VNR %
Extrait de thé vert 666 mg **
• dont L-théanine 400 mg **
• dont épigallocatéchine gallate (EGCG) 20 mg **
* % VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011
** aucune référence disponible
Conseil de consommation: Dose journalière : 2 gélules (= 666 mg d'extrait de thé vert avec 400 mg de L-Théanine et 20 mg d'EGCG). La boîte de 120 gélules suffit pour 60 jours. Réservé aux adultes ; ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants et adolescents de moins de 18 ans. Ne pas prendre si vous consommez le même jour d'autres produits contenant du thé vert. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Remarques: Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés en remplacement d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Réservé aux adultes. Ne pas consommer une quantité journalière égale ou supérieure à 800mg de (−)-3-gallate d'épigallocatéchine. Ne doit pas être consommé si vous prenez le même jour d'autres produits contenant du thé vert. Ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes et par les enfants de moins de 18 ans. Ne doit pas être consommé à jeun. Contient un sachet déshydratant (gel de silice) pour protéger de l'humidité. Ne pas ingérer.
Quantité nette ℮: 60,0 g

Qu'est-ce que la L-Théanine ?

La L-Théanine (γ-glutamyléthylamide) est un acide aminé non protéinogène présent dans la nature presque exclusivement dans le théier Camellia sinensis. C'est l'acide aminé libre le plus abondant dans la feuille de thé et elle marque le goût umami du thé vert. Dans les compléments alimentaires, la L-Théanine est soit produite par voie synthétique, soit - comme ici - obtenue à partir d'extrait de thé vert.

À quoi sert la L-Théanine ?

La L-Théanine fait partie des constituants du théier les plus souvent étudiés et est généralement utilisée dans les études chez l'être humain à raison de 100 à 200 mg par jour (Hidese et al., 2019). Il n'existe toutefois actuellement aucune allégation de santé (Health Claims) autorisée selon l'EFSA pour la L-Théanine. C'est pourquoi nous ne faisons aucune promesse d'effet et vous indiquons en toute transparence l'origine, la teneur et l'état des études.

Que fait la L-Théanine dans l'organisme ?

Après la prise, la L-Théanine est rapidement absorbée par l'intestin et passe dans le sang. Dans l'organisme, selon l'état actuel de la recherche, elle est dégradée en éthylamine et en acide glutamique, puis éliminée par l'urine (Scheid et al., 2012). Les mécanismes sous-jacents font l'objet de recherches (Li et al., 2022) - il n'existe actuellement aucune allégation autorisée par l'EFSA pour la L-Théanine.

En combien de temps la L-Théanine agit-elle ?

La pharmacocinétique de la L-Théanine est bien étudiée : dans des études chez l'être humain, la concentration maximale dans le plasma sanguin a été mesurée environ 50 minutes après la prise, et la demi-vie d'élimination était d'environ 65 minutes (van der Pijl et al., 2010). Ces données décrivent l'absorption dans l'organisme - elles n'impliquent aucune affirmation quant à un effet.

Quand prendre la L-Théanine - le matin ou le soir ?

Prenez 2 gélules par jour avec suffisamment de liquide au cours d'un repas. Vous pouvez décider librement de prendre les gélules le matin ou le soir. L'important est simplement de ne pas prendre le produit à jeun et de ne pas consommer d'autres produits contenant du thé vert le même jour.

Quelle dose de L-Théanine par jour ?

La dose journalière recommandée est de 2 gélules. Elles apportent 666 mg d'extrait de thé vert avec 400 mg de L-Théanine, soit 200 mg de L-Théanine par gélule. Dans les études chez l'être humain, la L-Théanine est souvent étudiée à 200 mg par jour (Hidese et al., 2019). La dose journalière indiquée ne doit pas être dépassée.

Combien de L-Théanine dans le thé vert ?

Une tasse de thé vert contient, selon la variété et la préparation, environ 8 à 30 mg de L-Théanine (Hidese et al., 2019). La dose journalière de 400 mg de L-Théanine correspond donc, par le calcul, à environ 13 à 50 tasses. Un extrait standardisé apporte cette quantité en 2 gélules, avec une teneur constante de 60 % de L-Théanine.

La L-Théanine est-elle dangereuse ?

La L-Théanine est consommée depuis des siècles à travers le thé. Ce produit est soumis aux mentions obligatoires pour les extraits de thé vert : réservé aux adultes, ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux moins de 18 ans, ne pas prendre à jeun ni avec d'autres produits à base de thé vert le même jour. Respectez la dose journalière de 2 gélules et, en cas d'antécédents médicaux ou de prise de médicaments, consultez au préalable votre médecin.

D'où vient la L-Théanine contenue dans les gélules ?

La L-Théanine provient d'un extrait de thé vert obtenu à partir des feuilles de Camellia sinensis et standardisé à 60 % de L-Théanine. De nombreux produits contiennent en revanche de la L-Théanine produite par voie synthétique ou enzymatique. Dans une étude chez l'être humain, la cinétique de la L-Théanine issue de gélules et celle issue du thé vert étaient comparables (Scheid et al., 2012).

Que signifie la mention EGCG sur la boîte ?

Les extraits de thé vert contiennent naturellement de l'épigallocatéchine gallate (EGCG). Dans l'UE, une limite de moins de 800 mg par jour s'applique, assortie de mentions obligatoires sur l'étiquette (règlement (UE) 2022/2340). Green Naturals L-Théanine contient 20 mg d'EGCG par dose journalière et se situe donc bien en dessous de cette limite. Les mentions figurent néanmoins intégralement sur la boîte.

Peut-on ouvrir les gélules ?

Oui. La gélule végane en HPMC peut être ouverte ; son contenu peut par exemple être mélangé à un yaourt ou à une boisson. Veillez dans ce cas également à prendre la poudre au cours d'un repas et non à jeun. Le plus simple reste de prendre la gélule entière avec suffisamment de liquide.

Le produit est-il entièrement naturel ?

Oui. Les gélules contiennent exclusivement de l'extrait de thé vert issu des feuilles de Camellia sinensis, de la farine de riz comme support naturel et une enveloppe végétale en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC). La liste des ingrédients compte donc trois éléments - sans colorants, conservateurs ni arômes, et entièrement végane.

Le produit convient-il aux femmes enceintes ?

Non. Le produit ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes ni par les enfants et adolescents de moins de 18 ans. Il est exclusivement destiné aux adultes. Cette mention est obligatoire pour les compléments alimentaires contenant de l'extrait de thé vert et figure également sur l'étiquette.

Trouve-t-on des gélules de L-Théanine en pharmacie ?

Oui, Green Naturals® L-Théanine en boîte de 120 gélules est disponible dans les pharmacies allemandes, en ligne ou sur place, sous le PZN 20996527 - le PZN est un numéro d'identification utilisé par les pharmacies en Allemagne. Il suffit d'y indiquer ce numéro pour que ce produit précis, avec 400 mg de L-Théanine issue d'extrait de thé vert, soit commandé. Les gélules sont également disponibles directement dans notre boutique en ligne.

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Sources

  1. Scheid, L. et al. (2012). Kinetics of L-theanine uptake and metabolism in healthy participants are comparable after ingestion of L-theanine via capsules and green tea. The Journal of Nutrition, 142, 2091-2096.
  2. van der Pijl, P.C., Chen, L. & Mulder, T.P.J. (2010). Human disposition of L-theanine in tea or aqueous solution. Journal of Functional Foods, 2. DOI: 10.1016/j.jff.2010.08.001
  3. Li, M.-Y. et al. (2022). L-Theanine: A Unique Functional Amino Acid in Tea (Camellia sinensis L.) With Multiple Health Benefits and Food Applications. Frontiers in Nutrition, 9, 853846. DOI: 10.3389/fnut.2022.853846
  4. Hidese, S. et al. (2019). Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 11(10), 2362. DOI: 10.3390/nu11102362

Notes

  1. HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) est un système préventif de garantie de la sécurité des aliments qui identifie et évalue les dangers potentiels liés à la production et les minimise grâce à des mesures de contrôle ciblées. Ce label concerne le processus de fabrication.
  2. Voici comment la note est calculée : calcul de la note basé sur l'attribution d'étoiles : 5,00 - 4,50 Très bien, 4,49 - 3,50 Bien, 3,49 - 2,50 Satisfaisant, 2,49 - 1,50 Passable, 1,49 - 1,00 Insuffisant. Aucune vérification de l'authenticité des avis clients n'est effectuée pour la validation des évaluations. Les évaluations sont combinées à partir de différentes sources, telles que des pharmacies en ligne et des places de marché en ligne. Dernière mise à jour : 19.10.26