
Vitamine D3 et K2 - un duo de vitamines liposolubles
- La vitamine D3 (cholécalciférol) appartient au groupe des sécostéroïdes liposolubles. L'organisme peut la synthétiser lui-même dans la peau sous l'effet des rayons UVB - mais en Europe centrale, l'ensoleillement est souvent insuffisant pour cela entre octobre et mars.
- La vitamine K2 regroupe les ménaquinones (MK-4 à MK-13). La ménaquinone-7 (MK-7), qui possède sept unités isoprène dans sa chaîne latérale, est la forme la plus utilisée dans les compléments alimentaires - à l'état naturel, on la trouve surtout dans le natto, un produit à base de soja fermenté.
- Ces deux vitamines sont liposolubles. Dans Green Naturals Vitamine D3 + K2, elles sont donc dissoutes dans de l'huile MCT (triglycérides à chaîne moyenne issus de la noix de coco) - une forme en gouttes qui permet un dosage précis.
K2VITAL® - vitamine K2 MK-7 avec min. 99,7 % d'all-trans
- Les gouttes de vitamine D3 K2 Green Naturals contiennent la matière première de marque K2VITAL® avec min. 99,7 % d'all-trans - contrairement à de nombreux fabricants qui déclarent la vitamine K2 sans préciser sa forme ni sa pureté isomérique.
- Seule la forme all-trans de la MK-7 correspond à la structure moléculaire naturelle ; les isomères cis sont considérés comme nettement moins actifs sur le plan biologique. La mention « min. 99,7 % all-trans » figure donc directement dans la liste des ingrédients.
- La biodisponibilité de la MK-7 de synthèse contenue dans K2VITAL® a été étudiée dans un essai croisé randomisé, en comparaison avec une MK-7 obtenue par fermentation (Møller et al., 2016) ; l'absorption de la MK-7 par rapport à la MK-4 a en outre été étudiée chez des femmes en bonne santé (Sato et al., 2012).
Vitamine D3 + K2 avec vitamine E - des bienfaits reconnus
- La vitamine D et la vitamine K contribuent au maintien d'une ossature normale. La vitamine D contribue en outre au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une fonction musculaire normale et à une calcémie normale (allégations EFSA autorisées).
- Une goutte apporte 1000 UI (25 µg) de vitamine D3 (500 % VNR), 30 µg de vitamine K2 (40 % VNR) et 1,8 mg de vitamine E (15 % VNR) - la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- 30 ml contiennent env. 1020 gouttes - à raison d'une goutte par jour, un flacon dure environ 1020 jours, soit env. 34 mois.
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Moment de prise idéal
Prenez 1 goutte une fois par jour, idéalement au cours d'un repas - les vitamines D et K sont liposolubles. Agitez le flacon avant chaque utilisation ; la régularité de la prise quotidienne compte davantage que le moment de la journée.
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Dosage et durée d'utilisation
Dose journalière : 1 goutte (= 1000 UI soit 25 µg de vitamine D3, 30 µg de vitamine K2 sous forme de K2VITAL® et 1,8 mg de vitamine E). Le flacon de 30 ml contient env. 1020 gouttes et dure ainsi env. 34 mois. Réservé à l'adulte. Les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants doivent demander conseil à un médecin ou un pharmacien avant utilisation ; les personnes qui prennent des anticoagulants doivent demander l'avis d'un médecin avant de consommer des préparations à base de vitamine K.
| Critère de qualité | Green Naturals® | Autres fabricants |
|---|---|---|
| Matière première & pureté | ✔ Matière première de marque K2VITAL®, MK-7 avec min. 99,7 % d'all-trans | ✕ |
| Documentation scientifique | ✔ Matière première MK-7 étudiée dans un essai randomisé de biodisponibilité | ✕ |
| Dosage pertinent | ✔ 1000 UI de D3 (500 % VNR) + 30 µg de K2 (40 % VNR) par goutte | ✕ |
| Bienfait reconnu (EFSA) | ✔ La vitamine D et la vitamine K contribuent au maintien d'une ossature normale | ✕ |
| Contrôle en laboratoire | ✔ Fabriqué en Allemagne, chaque lot contrôlé en laboratoire | ✕ |
| Formule | ✔ 4 ingrédients, huile MCT de noix de coco, végétarien, sans colorants ni arômes ajoutés | ✕ |
| Transparence & responsabilité | ✔ Informations claires sur les anticoagulants, la grossesse & les enfants | ✕ |
| Praticité | ✔ 1 goutte par jour, 30 ml = env. 1020 jours | ✕ |
Notre vision chez Green Label® est de créer des produits basés sur la pureté et la transparence. Notre approche consiste à nous approvisionner directement en matières premières de haute qualité auprès de producteurs leaders dans le monde entier, afin d'offrir un produit qui mise sans compromis sur des ingrédients naturels. Chaque gélule de nos produits porte la promesse de pureté, de durabilité et d'une efficacité maximale :
- Principes actifs de qualité supérieure sous forme de substances pures, provenant directement de producteurs leaders.
- Fabrication et conditionnement selon les normes pharmaceutiques les plus strictes (BPF, ISO 22000:2018, HACCP).
- Évitement maximal de tout additif, seules des substances naturelles précieuses sont utilisées.
- Enveloppes de gélules véganes, 100 % exemptes de PEG et d'autres substances indésirables.
- Conditionnement dans des matériaux écologiques et non toxiques pour une conservation optimale des arômes.
Je m'appelle Dr Hari Sven Krishnan, fondateur de Heilpflanzenwohl GmbH et pharmacien en chef.
Avec une équipe expérimentée de spécialistes, dont Stephan Walz (pharmacien), Marie Schröder (nutritionniste) et Dr Christiane Gras (immunologue), nous avons développé Green Naturals.
Le résultat d'une recherche intensive avec un objectif clair : vous proposer des produits hautement efficaces à base d'ingrédients naturels. Chez Heilpflanzenwohl, la qualité et la pureté sont notre priorité absolue, car nous sommes convaincus que : « La meilleure médecine vient de la nature – nous devons simplement apprendre à bien l'utiliser. »
| Composition | par dose journalière (= 1 goutte) | *VNR % |
|---|---|---|
| Vitamine E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamine K2 | 30 µg | 40 % |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 1000 UI (25 µg) | 500 % |
** aucune référence disponible
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Sources
- Møller, M. et al. (2016). Bioavailability and Chemical/Functional Aspects of Synthetic MK-7 vs Fermentation-Derived MK-7 in Randomised Controlled Trials. International Journal for Vitamin and Nutrition Research, 87(5-6). DOI: 10.1024/0300-9831/a000258
- Sato, T., Schurgers, L.J. & Uenishi, K. (2012). Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. Nutrition Journal, 11, 93. DOI: 10.1186/1475-2891-11-93
- Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission du 16 mai 2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires, autres que celles faisant référence à la réduction du risque de maladie ainsi qu'au développement et à la santé infantiles. Journal officiel de l'Union européenne, L 136.
Notes
- HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) est un système préventif de garantie de la sécurité des aliments qui identifie et évalue les dangers potentiels liés à la production et les minimise grâce à des mesures de contrôle ciblées. Ce label concerne le processus de fabrication.
- Voici comment la note est calculée : calcul de la note basé sur l'attribution d'étoiles : 5,00 - 4,50 Très bien, 4,49 - 3,50 Bien, 3,49 - 2,50 Satisfaisant, 2,49 - 1,50 Passable, 1,49 - 1,00 Insuffisant. Aucune vérification de l'authenticité des avis clients n'est effectuée pour la validation des évaluations. Les évaluations sont combinées à partir de différentes sources, telles que des pharmacies en ligne et des places de marché en ligne. Dernière mise à jour : 27.10.26