
Rutin (Rutosid) - das Flavonoid aus dem Japanischen Schnurbaum
- Rutin, auch Rutosid oder Quercetin-3-O-Rutinosid genannt, ist ein sekundärer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide (Bioflavonoide). Chemisch besteht es aus dem Flavonol Quercetin und dem Zweifachzucker Rutinose - historisch wurde es auch als "Vitamin P" bezeichnet.
- Die ergiebigste natürliche Rutinquelle sind die getrockneten Blütenknospen des Japanischen Schnurbaums (Sophora japonica L., Familie der Hülsenfrüchtler, Fabaceae). Auch Buchweizen, Kapern und Zitrusschalen enthalten Rutin - jedoch in deutlich geringerer Konzentration.
- Erstmals isoliert wurde Rutin 1842 aus der Weinraute (Ruta graveolens), der es seinen Namen verdankt. Der Japanische Schnurbaum wird in Ostasien seit Jahrhunderten kultiviert und ist heute der wichtigste Rohstofflieferant für Rutin.
550 mg Rutin aus 579 mg Extrakt - standardisiert statt anonymes Pulver
- Bei Green Naturals Rutin Kapseln sind 550 mg Rutin aus 579 mg Sophora-japonica-Extrakt pro Kapsel enthalten - das entspricht einer Standardisierung auf 95 % Rutin. Im Vergleich dazu deklarieren viele Hersteller lediglich eine Extraktmenge, ohne den tatsächlichen Rutingehalt auszuweisen.
- Die gesamte Tagesdosis steckt in nur einer Kapsel - im Vergleich zu vielen Anbietern, die 2 bis 3 Kapseln für eine vergleichbare Menge benötigen oder Rutin nur in niedrig dosierten Kombipräparaten mit 50 bis 100 mg anbieten.
- Rutin ist wissenschaftlich gut charakterisiert: Die Aufnahme und Verstoffwechselung von Rutin beim Menschen wurde in einer doppelblinden Crossover-Studie untersucht (Erlund et al., 2000), und eine aktuelle Übersichtsarbeit beschreibt, wie Rutin im Darm durch die Mikrobiota zu Quercetin umgewandelt wird (He et al., 2026).
Reine Rezeptur, 6 Monate Reichweite - und ehrliche Transparenz
- Rutin ist ein Pflanzenstoff (Botanical): Für Rutin liegen derzeit keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben (Health Claims) gemäß EFSA vor. Wir verzichten deshalb bewusst auf Wirkversprechen und setzen auf messbare Qualität - Gehalt, Reinheit und Laborprüfung.
- Die Rezeptur ist ein echtes Monopräparat: Sophora-japonica-Extrakt und eine pflanzliche HPMC-Kapselhülle - ohne Reismehl, Magnesiumstearat, Farbstoffe oder andere Hilfsstoffe.
- 180 vegane Kapseln pro Dose reichen für 180 Tage - eine komfortable 6-Monats-Versorgung mit nur 1 Kapsel täglich.
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Optimale Einnahmezeit
Nehmen Sie 1 Kapsel täglich mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit ein. Der Einnahmezeitpunkt kann individuell gewählt werden - wichtig ist die regelmäßige tägliche Einnahme.
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Dosierung und Anwendungsdauer
Tagesdosis: 1 Kapsel (= 579 mg Sophora-japonica-Extrakt mit 550 mg Rutin). Wir empfehlen eine kontinuierliche Einnahme über mindestens 8 Wochen. Die Packung mit 180 Kapseln reicht für 6 Monate. Nur für Erwachsene. Darf nicht von Schwangeren oder stillenden Frauen und nicht von Kindern eingenommen werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
| Qualitätskriterium | Green Naturals® | Andere Hersteller |
|---|---|---|
| Standardisierung | ✔ 550 mg Rutin aus 579 mg Sophora-japonica-Extrakt (95 % Rutin) | ✕ |
| Hochdosiert | ✔ 550 mg Rutin pro Tagesdosis in nur 1 Kapsel | ✕ |
| Natürliche Quelle | ✔ Blütenknospen von Sophora japonica L. - rutinreichster Pflanzenteil | ✕ |
| Wissenschaftliche Charakterisierung | ✔ Aufnahme und Stoffwechsel von Rutin in Humanstudien untersucht | ✕ |
| Reinheit & Laborprüfung | ✔ jede Charge unabhängig laborgeprüft, abgefüllt in Deutschland | ✕ |
| Rezeptur & Verträglichkeit | ✔ Monopräparat in veganer HPMC-Kapsel, ohne Füll- und Trägerstoffe | ✕ |
| Transparenz & Verantwortung | ✔ keine Wirkversprechen, klare Hinweise zu Schwangerschaft, Stillzeit & Kindern | ✕ |
| Praktikabilität | ✔ 1 Kapsel täglich, 180 Kapseln = 6 Monate | ✕ |
Unsere Vision beim Green Label® ist es, Produkte zu schaffen, die auf Reinheit und Transparenz basieren. Unser Ansatz ist es, hochqualitative Rohstoffe von führenden Erzeugern weltweit direkt zu beziehen, um ein Produkt anzubieten, das kompromisslos auf natürliche Inhaltsstoffe setzt. Jede Kapsel unserer Produkte trägt das Versprechen von Reinheit, Nachhaltigkeit und höchster Wirksamkeit:
- Premium-Wirkstoffe als Reinsubstanzen, direkt von führenden Erzeugern.
- Herstellung und Abfüllung unter höchsten pharmazeutischen Standards (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Maximale Vermeidung jeglicher Zusatzstoffe, nur wertvolle Natursubstanzen werden verwendet.
- Vegane Kapselhüllen, 100% frei von PEG und anderen unerwünschten Stoffen.
- Verpackung in umweltfreundlichen, schadstofffreien Materialien für optimalen Aromaschutz.
Mein Name ist Dr. Hari Sven Krishnan, Gründer der Heilpflanzenwohl GmbH und Chef-Apotheker.
Zusammen mit einem erfahrenen Team aus Fachleuten, darunter Stephan Walz (Apotheker), Marie Schröder (Ökotrophologin) und Dr. Christiane Gras (Immunologin), haben wir Green Naturals entwickelt.
Das Ergebnis intensiver Forschung mit einem klaren Ziel: Ihnen naturbasierte, hochwirksame Produkte anzubieten. Bei Heilpflanzenwohl stehen Qualität und Reinheit an erster Stelle, denn wir sind überzeugt: „Die beste Medizin kommt aus der Natur – wir müssen nur lernen, sie richtig zu nutzen.“
| Zusammensetzung | 1 Kapsel / Tag | *NRV % |
|---|---|---|
| Sophora-japonica-Extrakt | 579 mg | ** |
| • davon Rutin | 550 mg | ** |
** keine Referenz vorhanden
Was ist Rutin?
Was ist Rutin für ein Stoff?
Für was ist Rutin gut?
Wo ist Rutin enthalten?
Was ist Sophora-japonica-Extrakt?
Wie hoch ist die Dosierung der Rutin Kapseln?
Wieviel Rutin am Tag ist sinnvoll?
Hat Rutin Nebenwirkungen?
Ist das Produkt für Schwangere geeignet?
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Ist das Produkt vollständig natürlich?
Was ist der Unterschied zwischen Rutin und Quercetin?
Gibt es die Rutin Kapseln in der Apotheke?
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Quellen
- Erlund, I. et al. (2000). Pharmacokinetics of quercetin from quercetin aglycone and rutin in healthy volunteers. European Journal of Clinical Pharmacology, 56(8), 545-553. DOI: 10.1007/s002280000197
- He, T. et al. (2026). A Metabolism-Guided Framework for Selecting Structural Modification or Nano-Delivery Strategies for Oral Rutin. International Journal of Molecular Sciences, 27, 6543. DOI: 10.3390/ijms27156543
- He, X. et al. (2016). Local and traditional uses, phytochemistry, and pharmacology of Sophora japonica L.: A review. Journal of Ethnopharmacology, 187, 160-182. DOI: 10.1016/j.jep.2016.04.014
Anmerkungen
- HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) ist ein vorbeugendes System zur Gewährleistung der Lebensmittelsicherheit, das potenzielle Gefahren in der Produktion identifiziert, bewertet und durch gezielte Kontrollmaßnahmen minimiert. Das Siegel bezieht sich auf den Herstellungsprozess.
- So berechnet sich die Note: Notenberechnung auf Basis der Sternevergabe: 5.00 - 4.50 Sehr gut, 4.49 - 3.50 Gut, 3.49 - 2.50 Befriedigend, 2.49 - 1.50 Ausreichend,1.49 - 1.00 Mangelhaft. Für die Verifizierung von Bewertungen erfolgt keine Überprüfung der Echtheit von Kundenbewertungen. Die Bewertungen werden von unterschiedlichen Quellen, wie zum Beispiel Versandapotheken und Online-Marktplätzen kombiniert. Zuletzt aktualisiert: 27.10.26