
Wat is L-carnitine? De lichaamseigen verbinding uit lysine en methionine
- L-carnitine is een verbinding die van nature in het lichaam voorkomt en wordt gevormd uit de aminozuren lysine en methionine. Via de voeding wordt het vooral met vlees en zuivelproducten opgenomen.
- In de biochemie staat L-carnitine bekend als transportmolecuul dat langketenige vetzuren naar de mitochondriën, de "energiecentrales" van de cellen, brengt. Ongeveer 95 % van het lichaamseigen carnitine bevindt zich in de skelet- en hartspier (Evans & Fornasini, 2003).
- In voedingssupplementen wordt L-carnitine in stabiele zoutvormen gebruikt, bijvoorbeeld als L-carnitinetartraat of als acetyl-L-carnitine (ALCAR).
Complex van 3220 mg met 2184 mg L-carnitine - hoog gedoseerd en transparant gedeclareerd
- Green Naturals L-carnitine bevat per dagelijkse dosis een complex van 3220 mg - waarvan 2184 mg zuivere L-carnitine.
- Twee vormen per dagelijkse dosis (4 capsules): 2000 mg L-carnitinetartraat (1380 mg L-carnitine) en 1200 mg acetyl-L-carnitine HCl (804 mg L-carnitine) - in vergelijking met producten die slechts op één vorm inzetten.
- L-carnitinetartraat is de vorm die in humane studies het vaakst is onderzocht in verband met lichamelijke inspanning (overzicht: Fielding et al., 2018); acetyl-L-carnitine draagt daarnaast een acetylgroep.
Met zwarte peperextract - 19 mg piperine per dagelijkse dosis
- Het complex wordt aangevuld met 20 mg zwarte peperextract (Piper nigrum) met 19 mg piperine, de natuurlijke scherpe stof van peper.
- Piperine wordt onderzocht als zogenaamde bio-enhancer, een plantenstof die de opname van andere stoffen kan beïnvloeden (Shoba et al., 1998).
- 120 veganistische capsules zijn bij 4 capsules per dag voldoende voor 30 dagen - afgevuld in Duitsland en labgetest.
-
Optimaal innamemoment
Neem de capsules met voldoende vloeistof in tijdens een maaltijd. U kunt de dagelijkse dosis in één keer innemen of over twee maaltijden verdelen, bijvoorbeeld 2 capsules bij het ontbijt en 2 capsules bij de lunch. Belangrijk is een regelmatige dagelijkse inname.
-
Dosering en gebruiksduur
Dagelijkse dosis: 4 capsules (= 3220 mg L-carnitine complex met 2184 mg L-carnitine en 19 mg piperine). De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. 120 capsules zijn voldoende voor 30 dagen. Alleen voor volwassenen.
| Kwaliteitscriterium | Green Naturals® | Andere fabrikanten |
|---|---|---|
| Grondstof & vormen | ✔ L-carnitinetartraat + acetyl-L-carnitine HCl | ✕ |
| Zinvolle dosering | ✔ 3220 mg complex per dagelijkse dosis | ✕ |
| Transparante declaratie | ✔ 2184 mg zuivere L-carnitine duidelijk vermeld | ✕ |
| Doordachte samenstelling | ✔ met zwarte peperextract (19 mg piperine) | ✕ |
| Zuiverheid & labcontrole | ✔ elke batch onafhankelijk labgetest | ✕ |
| Verdraagbaarheid | ✔ veganistische HPMC-capsule, zonder onnodige toevoegingen | ✕ |
| Transparantie & verantwoordelijkheid | ✔ duidelijke info over geneesmiddelen & zwangerschap | ✕ |
| Praktisch gebruik | ✔ 4 capsules per dag, 120 capsules = 30 dagen | ✕ |
Onze visie bij Green Label® is om producten te creëren die gebaseerd zijn op zuiverheid en transparantie. Onze aanpak is om hoogwaardige grondstoffen direct van toonaangevende producenten wereldwijd te betrekken, om een product aan te bieden dat compromisloos inzet op natuurlijke ingrediënten. Elke capsule van onze producten draagt de belofte van zuiverheid, duurzaamheid en de hoogste werkzaamheid:
- Premium-werkzame stoffen als zuivere substanties, rechtstreeks van toonaangevende producenten.
- Productie en afvulling volgens de hoogste farmaceutische standaarden (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Maximale vermijding van alle additieven, er worden uitsluitend waardevolle natuurlijke substanties gebruikt.
- Veganistische capsuleomhulsels, 100% vrij van PEG en andere ongewenste stoffen.
- Verpakking in milieuvriendelijke, schadelijke stoffenvrije materialen voor een optimale aromabescherming.
Mijn naam is Dr. Hari Sven Krishnan, oprichter van Heilpflanzenwohl GmbH en hoofdapotheker.
Samen met een ervaren team van specialisten, waaronder Stephan Walz (apotheker), Marie Schröder (voedingsdeskundige) en Dr. Christiane Gras (immunoloog), hebben wij Green Naturals ontwikkeld.
Het resultaat van intensief onderzoek met een duidelijk doel: u natuurlijke, zeer effectieve producten aanbieden. Bij Heilpflanzenwohl staan kwaliteit en zuiverheid op de eerste plaats, want wij zijn ervan overtuigd: „Het beste medicijn komt uit de natuur – we moeten alleen leren hoe we het op de juiste manier gebruiken.“
| Ingrediënten | 4 capsules / dag | *NRV% |
|---|---|---|
| L-carnitinetartraat | 2000 mg | ** |
| waarvan L-Carnitine | 1380 mg | ** |
| Acetyl-L-carnitine | 1200 mg | ** |
| waarvan L-Carnitine | 804 mg | ** |
| Zwarte peper-extract | 20 mg | ** |
| waarvan piperine | 19 mg | ** |
** geen referentie aanwezig
Wat is L-carnitine?
Wat doet L-carnitine?
Waarvoor neem je L-carnitine?
Wat is het verschil tussen L-carnitinetartraat en acetyl-L-carnitine?
Waarom bevat het product zwarte peperextract?
Hoeveel L-carnitine per dag?
Wanneer moet je L-carnitine innemen?
L-carnitine voor of na de training?
Heeft L-carnitine bijwerkingen?
Is L-carnitine geschikt voor vrouwen?
Zijn de L-carnitine capsules veganistisch?
Voor wie is L-carnitine niet geschikt?
Hoe lang doe je met een pot?
Is L-carnitine verkrijgbaar bij de apotheek?
Ontdek onze bestsellers
Bronnen
- Evans, A.M. & Fornasini, G. (2003). Pharmacokinetics of L-carnitine. Clinical Pharmacokinetics, 42(11), 941-967. DOI: 10.2165/00003088-200342110-00002
- Fielding, R., Riede, L., Lugo, J.P. & Bellamine, A. (2018). L-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise. Nutrients, 10(3), 349. DOI: 10.3390/nu10030349
- Shoba, G. et al. (1998). Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica, 64(4), 353-356. DOI: 10.1055/s-2006-957450
Opmerkingen
- HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) is een preventief systeem voor het waarborgen van de voedselveiligheid, dat potentiële gevaren in de productie identificeert, beoordeelt en door middel van gerichte controlemaatregelen minimaliseert. Het keurmerk heeft betrekking op het productieproces.
- Zo wordt het cijfer berekend: Cijferberekening op basis van de sterrenwaardering: 5.00 - 4.50 Zeer goed, 4.49 - 3.50 Goed, 3.49 - 2.50 Voldoende, 2.49 - 1.50 Matig, 1.49 - 1.00 Onvoldoende. Voor de verificatie van beoordelingen vindt geen controle plaats op de echtheid van klantbeoordelingen. De beoordelingen worden gecombineerd uit verschillende bronnen, zoals postorderapotheken en onlinemarktplaatsen. Laatst bijgewerkt: 13.10.26