
Magnesiumbisglycinaat - magnesium in een glycinechelaat
- Magnesiumbisglycinaat is een organische magnesiumverbinding waarin één magnesiumion gebonden is aan twee moleculen van het aminozuur glycine (chelaatcomplex) - vandaar ook de namen magnesiumglycinaat of magnesiumdiglycinaat.
- Magnesium is na kalium het op één na meest voorkomende kation in de cel en is betrokken bij meer dan 600 enzymatische reacties, waaronder het energiemetabolisme en de eiwitsynthese (de Baaij et al., 2015).
- 2128 mg magnesiumbisglycinaat levert 300 mg elementair magnesium - het gedeclareerde elementaire gehalte is de doorslaggevende vergelijkingsmaat tussen magnesiumproducten.
De chelaatvorm - onderzocht in plaats van beweerd
- Bij Green Naturals Magnesiumbisglycinaat is het elementaire gehalte exact gedeclareerd: 300 mg magnesium per dagdosis (80 % VWR) - in tegenstelling tot veel fabrikanten die alleen de verbindingshoeveelheid zonder elementaire waarde vermelden.
- De bisglycinaatvorm werd onderzocht in een gerandomiseerde, dubbelblinde cross-overstudie: een deel van het chelaat wordt vermoedelijk intact opgenomen via een dipeptide-transportroute (Schuette et al., 1994).
- Een gecombineerde in vitro/in vivo vergelijking van 15 handelsproducten liet zien hoe sterk magnesiumpreparaten verschillen in afgifte en biologische beschikbaarheid (Blancquaert et al., 2019) - een argument voor gedefinieerde grondstofkwaliteit.
Met toegelaten EFSA-claims - aantoonbaar voordeel
- Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren, een normale werking van het zenuwstelsel, een normale geestelijke functie en vermindering van vermoeidheid en moeheid - daarnaast tot de elektrolytenbalans, een normaal energieleverend metabolisme en de instandhouding van normale botten en tanden (toegelaten EFSA-claims).
- Met 300 mg elementair magnesium (80 % VWR) per dagdosis is het product hoog gedoseerd - transparantie hoort erbij: magnesiumpreparaten kunnen bij meer dan 250 mg per dag een laxerend effect hebben.
- 120 veganistische capsules zijn voldoende voor 30 dagen - 4 capsules per dag, flexibel over de dag te verdelen.
-
Optimaal innamemoment
Neem dagelijks 4 capsules in met voldoende vloeistof. Het tijdstip is flexibel - veel gebruikers verdelen de dagdosis over twee porties (bijv. 2 capsules 's ochtends, 2 's avonds). Belangrijk is de regelmatige dagelijkse inname.
-
Dosering en gebruiksduur
Dagdosis: 4 capsules (= 2128 mg magnesiumbisglycinaat met 300 mg elementair magnesium, 80 % VWR). De verpakking met 120 capsules is voldoende voor 30 dagen. Overschrijd de aanbevolen dagdosis niet - magnesiumpreparaten kunnen bij meer dan 250 mg per dag een laxerend effect hebben. Uitsluitend voor volwassenen; zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en mensen met nieraandoeningen dienen een arts of apotheker te raadplegen.
| Kwaliteitscriterium | Green Naturals® | Andere fabrikanten |
|---|---|---|
| Grondstof & vorm | ✔ echt glycinechelaat (magnesiumbisglycinaat), zonder oxidebijmenging | ✕ |
| Gedeclareerd elementair gehalte | ✔ 300 mg elementair magnesium (80 % VWR) per dagdosis | ✕ |
| Wetenschappelijke documentatie | ✔ bisglycinaatvorm onderzocht in gerandomiseerde studies | ✕ |
| Aantoonbaar voordeel (EFSA) | ✔ toegelaten claims: spieren, zenuwen, geest, vermoeidheid | ✕ |
| Zuiverheid & veiligheid | ✔ elke batch onafhankelijk lab-getest, gemaakt in Oostenrijk | ✕ |
| Receptuur & verdraagbaarheid | ✔ 2 ingrediënten, veganistische HPMC-capsule, zonder antiklontermiddelen | ✕ |
| Transparantie & verantwoordelijkheid | ✔ duidelijke aanwijzing over de 250 mg-grens | ✕ |
| Gebruiksgemak | ✔ 4 capsules per dag, 120 capsules = 30 dagen | ✕ |
Onze visie bij Green Label® is om producten te creëren die gebaseerd zijn op zuiverheid en transparantie. Onze aanpak is om hoogwaardige grondstoffen direct van toonaangevende producenten wereldwijd te betrekken, om een product aan te bieden dat compromisloos inzet op natuurlijke ingrediënten. Elke capsule van onze producten draagt de belofte van zuiverheid, duurzaamheid en de hoogste werkzaamheid:
- Premium-werkzame stoffen als zuivere substanties, rechtstreeks van toonaangevende producenten.
- Productie en afvulling volgens de hoogste farmaceutische standaarden (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Maximale vermijding van alle additieven, er worden uitsluitend waardevolle natuurlijke substanties gebruikt.
- Veganistische capsuleomhulsels, 100% vrij van PEG en andere ongewenste stoffen.
- Verpakking in milieuvriendelijke, schadelijke stoffenvrije materialen voor een optimale aromabescherming.
Mijn naam is Dr. Hari Sven Krishnan, oprichter van Heilpflanzenwohl GmbH en hoofdapotheker.
Samen met een ervaren team van specialisten, waaronder Stephan Walz (apotheker), Marie Schröder (voedingsdeskundige) en Dr. Christiane Gras (immunoloog), hebben wij Green Naturals ontwikkeld.
Het resultaat van intensief onderzoek met een duidelijk doel: u natuurlijke, zeer effectieve producten aanbieden. Bij Heilpflanzenwohl staan kwaliteit en zuiverheid op de eerste plaats, want wij zijn ervan overtuigd: „Het beste medicijn komt uit de natuur – we moeten alleen leren hoe we het op de juiste manier gebruiken.“
| Ingrediënten | 4 capsules/dag | *VWR % |
|---|---|---|
| Magnesiumbisglycinaat | 2128 mg | ** |
| • waarvan magnesium | 300 mg | 80 % |
** geen referentie aanwezig
Wat is magnesiumbisglycinaat?
Wanneer magnesiumbisglycinaat innemen?
Hoeveel magnesiumbisglycinaat per dag?
Is magnesiumbisglycinaat beter dan magnesiumcitraat?
Waar is magnesium goed voor?
Heeft magnesiumbisglycinaat bijwerkingen?
Waarom is het magnesium aan glycine gebonden?
Kunnen de capsules worden geopend?
Is het product volledig natuurlijk?
Is het geschikt voor zwangere vrouwen?
Is het verkrijgbaar bij de apotheek?
Ontdek onze bestsellers
Bronnen
- Schuette, S.A., Lashner, B.A. & Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5), 430-435. DOI: 10.1177/0148607194018005430
- Blancquaert, L., Vervaet, C. & Derave, W. (2019). Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. Nutrients, 11(7), 1663. DOI: 10.3390/nu11071663
- de Baaij, J.H.F., Hoenderop, J.G.J. & Bindels, R.J.M. (2015). Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews, 95(1), 1-46. DOI: 10.1152/physrev.00012.2014
Opmerkingen
- HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) is een preventief systeem voor het waarborgen van de voedselveiligheid, dat potentiële gevaren in de productie identificeert, beoordeelt en door middel van gerichte controlemaatregelen minimaliseert. Het keurmerk heeft betrekking op het productieproces.
- Zo wordt het cijfer berekend: Cijferberekening op basis van de sterrenwaardering: 5.00 - 4.50 Zeer goed, 4.49 - 3.50 Goed, 3.49 - 2.50 Voldoende, 2.49 - 1.50 Matig, 1.49 - 1.00 Onvoldoende. Voor de verificatie van beoordelingen vindt geen controle plaats op de echtheid van klantbeoordelingen. De beoordelingen worden gecombineerd uit verschillende bronnen, zoals postorderapotheken en onlinemarktplaatsen. Laatst bijgewerkt: 13.10.26