
Bisglicinato di magnesio capsule - 2128 mg di chelato con 300 mg di magnesio | 120 capsule
Bisglicinato di magnesio - magnesio in chelato di glicina
- Il bisglicinato di magnesio è un composto organico in cui uno ione di magnesio è legato a due molecole dell'aminoacido glicina (complesso chelato) - da qui anche i nomi glicinato o diglicinato di magnesio.
- Il magnesio è, dopo il potassio, il secondo catione intracellulare più abbondante e partecipa a oltre 600 reazioni enzimatiche, tra cui il metabolismo energetico e la sintesi proteica (de Baaij et al., 2015).
- 2128 mg di bisglicinato di magnesio forniscono 300 mg di magnesio elementare - il contenuto elementare dichiarato è la grandezza decisiva per confrontare i prodotti a base di magnesio.
La forma chelata - studiata, non solo dichiarata
- In Green Naturals Bisglicinato di Magnesio il contenuto elementare è dichiarato con esattezza: 300 mg di magnesio per dose giornaliera (80 % VNR) - a differenza di molti produttori che indicano solo la quantità del composto senza valore elementare.
- La forma bisglicinato è stata studiata in uno studio randomizzato, in doppio cieco e crossover: una parte del chelato verrebbe assorbita intatta tramite una via di trasporto dei dipeptidi (Schuette et al., 1994).
- Un confronto in vitro/in vivo di 15 prodotti commerciali ha mostrato grandi differenze di rilascio e biodisponibilità tra i preparati di magnesio (Blancquaert et al., 2019) - un argomento a favore di una qualità definita della materia prima.
Con claim EFSA autorizzati - beneficio dimostrabile
- Il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione di stanchezza e affaticamento - inoltre all'equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e al mantenimento di ossa e denti normali (claim EFSA autorizzati).
- Con 300 mg di magnesio elementare (80 % VNR) per dose giornaliera il prodotto è altamente dosato - la trasparenza ne fa parte: i preparati a base di magnesio possono avere un effetto lassativo oltre i 250 mg al giorno.
- 120 capsule vegane bastano per 30 giorni - 4 capsule al giorno, distribuibili liberamente nell'arco della giornata.
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Momento ottimale di assunzione
Assumere 4 capsule al giorno con molto liquido. Il momento è flessibile - molti suddividono la dose giornaliera in due assunzioni (es. 2 capsule al mattino, 2 alla sera). L'importante è l'assunzione regolare e quotidiana.
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Dosaggio e durata di utilizzo
Dose giornaliera: 4 capsule (= 2128 mg di bisglicinato di magnesio con 300 mg di magnesio elementare, 80 % VNR). La confezione da 120 capsule basta per 30 giorni. Non superare la dose giornaliera consigliata - i preparati a base di magnesio possono avere un effetto lassativo oltre i 250 mg al giorno. Solo per adulti; donne in gravidanza, in allattamento e persone con malattie renali devono consultare medico o farmacista.
| Criterio di qualità | Green Naturals® | Altri produttori |
|---|---|---|
| Materia prima e forma | ✔ autentico chelato di glicina (bisglicinato di magnesio), senza miscela di ossido | ✕ |
| Contenuto elementare dichiarato | ✔ 300 mg di magnesio elementare (80 % VNR) per dose giornaliera | ✕ |
| Documentazione scientifica | ✔ forma bisglicinato studiata in studi randomizzati | ✕ |
| Beneficio dimostrabile (EFSA) | ✔ claim autorizzati: muscoli, nervi, psiche, stanchezza | ✕ |
| Purezza e sicurezza | ✔ ogni lotto testato da laboratorio indipendente, prodotto in Austria | ✕ |
| Ricetta e tollerabilità | ✔ 2 ingredienti, capsula vegetale HPMC, senza antiagglomeranti | ✕ |
| Trasparenza e responsabilità | ✔ avvertenza chiara sulla soglia lassativa di 250 mg | ✕ |
| Praticità | ✔ 4 capsule al giorno, 120 capsule = 30 giorni | ✕ |
La nostra visione in Green Label® è quella di creare prodotti basati su purezza e trasparenza. Il nostro approccio consiste nell'approvvigionarci di materie prime di alta qualità direttamente dai principali produttori mondiali per offrire un prodotto che si basa senza compromessi su ingredienti naturali. Ogni capsula dei nostri prodotti porta con sé la promessa di purezza, sostenibilità e massima efficacia:
- Principi attivi premium come sostanze pure, direttamente dai principali produttori.
- Prodotto e riempito secondo i più alti standard farmaceutici (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
- Massima assenza di additivi , vengono utilizzate solo preziose sostanze naturali.
- Involucri di capsule vegane , prive al 100% di PEG e altre sostanze indesiderate.
- Imballaggio in materiali ecologici e privi di sostanze nocive per una protezione ottimale dell'aroma.
Mi chiamo Dr. Hari Sven Krishnan, fondatore di Heilpflanzenwohl GmbH e capo farmacista.
Insieme a un team di esperti, tra cui Stephan Walz (farmacista), Marie Schröder (nutrizionista) e la Dott.ssa Christiane Gras (immunologa), abbiamo sviluppato Green Naturals.
l risultato di un'intensa ricerca con un obiettivo chiaro:Per offrirvi prodotti naturali e altamente efficaci. Noi di Heilpflanzenwohl diamo priorità assoluta alla qualità e alla purezza, perché crediamo che: " La migliore medicina proviene dalla natura: dobbiamo solo imparare a usarla correttamente".
| Ingredienti | 4 capsule/giorno | *VNR % |
|---|---|---|
| Bisglicinato di magnesio | 2128 mg | ** |
| • di cui magnesio | 300 mg | 80 % |
**nessun riferimento disponibile
Cos'è il bisglicinato di magnesio?
Quando assumere il bisglicinato di magnesio?
Quanto bisglicinato di magnesio al giorno?
Il bisglicinato è meglio del citrato di magnesio?
A cosa serve il magnesio?
Il bisglicinato di magnesio ha effetti collaterali?
Perché il magnesio è legato alla glicina?
Si possono aprire le capsule?
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Fonti
- Schuette, S.A., Lashner, B.A. & Janghorbani, M. (1994). Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5), 430-435. DOI: 10.1177/0148607194018005430
- Blancquaert, L., Vervaet, C. & Derave, W. (2019). Predicting and Testing Bioavailability of Magnesium Supplements. Nutrients, 11(7), 1663. DOI: 10.3390/nu11071663
- de Baaij, J.H.F., Hoenderop, J.G.J. & Bindels, R.J.M. (2015). Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews, 95(1), 1-46. DOI: 10.1152/physrev.00012.2014
Note
- L'HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) è un sistema preventivo per garantire la sicurezza alimentare che identifica, valuta e minimizza i potenziali pericoli nella produzione attraverso misure di controllo mirate. Il sigillo si riferisce al processo di produzione.
- Ecco come viene calcolato il voto: Calcolo del voto in base alla stella assegnata: 5.00 - 4.50 Molto buono, 4.49 - 3.50 Buono, 3.49 - 2.50 Soddisfacente, 2.49 - 1.50 Sufficiente, 1.49 - 1.00 Scarso. L'autenticità delle recensioni dei clienti non viene controllata per verificare le recensioni. Le recensioni provengono da diverse fonti, come farmacie per corrispondenza e mercati online. Ultimo aggiornamento:07.09.26