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Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln

Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln

  • Hochdosierte Ashwagandha Kapseln mit 2.500 mg Vollspektrum-Wurzelextrakt und 127 mg Withanoliden pro Tagesdosis.
  • Reiner Wurzelextrakt aus Withania somnifera (Schlafbeere) - ethanolfrei auf Wasserbasis extrahiert für ein natürliches Withanolid-Vollspektrum.
  • 180 vegane Kapseln für 2 Monate - ohne Zusatzstoffe, in Deutschland abgefüllt und laborgeprüft.
  • Komfortabel dosierbar als Kapseln statt Pulver oder Tabletten.
  • HPMC-Kapselhülle, 100 % vegan und glutenfrei - 3 Kapseln täglich zu einer Mahlzeit.

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Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln

Ashwagandha - die Schlafbeere aus dem Ayurveda

  • Ashwagandha (Withania somnifera), im Deutschen als Schlafbeere und gelegentlich als Indischer Ginseng bezeichnet, ist ein in Indien heimisches Nachtschattengewächs (Solanaceae) und zählt zu den am besten dokumentierten Adaptogenen der ayurvedischen Tradition.
  • Die charakteristischen Inhaltsstoffe sind die Withanolide - sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Steroidlaktone, die überwiegend in der Wurzel vorkommen.
  • Green Naturals setzt ausschließlich auf reinen Wurzelextrakt mit hohem natürlichem Withanolid-Gehalt und liefert so das volle Spektrum dieser Pflanzenstoffe im natürlichen Verhältnis.

Standardisierter Wurzelextrakt statt unklarer Pulver-Mischungen

  • Pro Tagesdosis (3 Kapseln) enthält Green Naturals Ashwagandha 2.500 mg Vollspektrum-Extrakt mit 127 mg Withanoliden - transparent deklariert statt unspezifizierter Pulver-Mischungen.
  • Die Extraktion erfolgt ethanolfrei auf Wasserbasis, um die withanolidreiche Wurzel besonders schonend aufzuschließen.
  • Reine Rezeptur ohne Füllstoffe, Trennmittel oder Farbstoffe - enthalten sind ausschließlich Wurzelextrakt und eine pflanzliche HPMC-Kapselhülle.

Schonend verarbeitet und in Deutschland geprüft

  • Der Wurzelextrakt wird schonend ethanolfrei gewonnen, damit das natürliche Withanolid-Spektrum erhalten bleibt.
  • 180 vegane Kapseln bieten bei 3 Kapseln täglich einen Vorrat für rund 2 Monate.
  • Abfüllung, Qualitätssicherung und Laborprüfung erfolgen in Deutschland nach strengen Standards (Made in Germany).
Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln
Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln

  • Wann Ashwagandha einnehmen - morgens oder abends?

    Ashwagandha lässt sich flexibel morgens oder abends einnehmen - der Zeitpunkt kann frei an Ihren Tagesablauf angepasst werden. Praktisch ist die Einnahme zu einer Mahlzeit. Nehmen Sie die Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit ein.

  • Dosierung und wie lange Ashwagandha einnehmen

    3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.

Unsere Vision beim Green Label® ist es, Produkte zu schaffen, die auf Reinheit und Transparenz basieren. Unser Ansatz ist es, hochqualitative Rohstoffe von führenden Erzeugern weltweit direkt zu beziehen, um ein Produkt anzubieten, das kompromisslos auf natürliche Inhaltsstoffe setzt. Jede Kapsel unserer Produkte trägt das Versprechen von Reinheit, Nachhaltigkeit und höchster Wirksamkeit:

  • Premium-Wirkstoffe als Reinsubstanzen, direkt von führenden Erzeugern.
  • Herstellung und Abfüllung unter höchsten pharmazeutischen Standards (GMP, ISO 22000:2018, HACCP).
  • Maximale Vermeidung jeglicher Zusatzstoffe, nur wertvolle Natursubstanzen werden verwendet.
  • Vegane Kapselhüllen, 100% frei von PEG und anderen unerwünschten Stoffen.
  • Verpackung in umweltfreundlichen, schadstofffreien Materialien für optimalen Aromaschutz.

Mein Name ist Dr. Hari Sven Krishnan, Gründer der Heilpflanzenwohl GmbH und Chef-Apotheker.

Zusammen mit einem erfahrenen Team aus Fachleuten, darunter Stephan Walz (Apotheker), Marie Schröder (Ökotrophologin) und Dr. Christiane Gras (Immunologin), haben wir Green Naturals entwickelt.

Das Ergebnis intensiver Forschung mit einem klaren Ziel: Ihnen naturbasierte, hochwirksame Produkte anzubieten. Bei Heilpflanzenwohl stehen Qualität und Reinheit an erster Stelle, denn wir sind überzeugt: „Die beste Medizin kommt aus der Natur – wir müssen nur lernen, sie richtig zu nutzen.“

Reinheit ist eine unserer obersten Prioritäten. Deshalb lassen wir unsere Rohstoffe und fertigen Produkte regelmäßig von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Wirkstoffgehalt prüfen. Um Ihnen volle Transparenz zu bieten, stellen wir Ihnen hier einen Auszug wichtiger Labortests zur Verfügung.

Laboranalyse Ashwagandha Kapseln 2.500 mg - 180 Kapseln

Lab document
Lab document
Green Naturals Ashwagandha: Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha-Extrakt
Zutaten: Ashwagandha-Extrakt (Withania somnifera, Wurzel), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich).
Zusammensetzung 3 Kapseln / Tag *NRV%
Ashwagandha-Extrakt 2,5 g **
• davon Withanolide 127 mg **
* NRV % = Nährstoff-Referenzwerte gemäß VO (EU) Nr. 1169/2011
** keine Referenz vorhanden
Verzehrempfehlung: 3 Kapseln täglich mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.
Hinweise: Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Nur für Erwachsene. Bei Schwangeren, stillenden Frauen und bei Kindern sollte vor der Einnahme ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.
Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt
Nettofüllmenge ℮: 180 Kapseln = 175,0 g

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera), auch Schlafbeere oder Indischer Ginseng genannt, ist ein Nachtschattengewächs und eine der zentralen Pflanzen der ayurvedischen Tradition. Verwendet wird vor allem die Wurzel, die als charakteristische Inhaltsstoffe die Withanolide enthält - sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Steroidlaktone. Ashwagandha zählt zu den sogenannten Adaptogenen.

Was bewirkt Ashwagandha?

Ashwagandha wird in der ayurvedischen Tradition seit über 3.000 Jahren als Adaptogen verwendet, die moderne Forschung untersucht vor allem die Withanolide als bioaktive Leitsubstanzen. Wichtig: Für Ashwagandha liegen derzeit keine von der EFSA zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben (Health Claims) vor. Wir machen daher bewusst keine Wirkversprechen und ordnen Ashwagandha sachlich als traditionell genutztes Adaptogen aus reinem Wurzelextrakt ein.

Wie wirkt Ashwagandha?

Im Mittelpunkt der Forschung stehen die Withanolide, eine Gruppe von Steroidlaktonen, die überwiegend in der Wurzel vorkommen. Pharmakokinetische Untersuchungen zeigen, dass einzelne Withanolide nach oraler Aufnahme im Blutplasma nachweisbar sind und ihre Bioverfügbarkeit von der Zusammensetzung und Standardisierung des Extrakts abhängt (Speers et al., 2024; Kim et al., 2023). Eine abschließende Bewertung konkreter Wirkungen beim Menschen ist Gegenstand laufender Forschung.

Wofür ist Ashwagandha?

Ashwagandha gehört zu den Adaptogenen und wird im Ayurveda traditionell als Rasayana eingesetzt. Als Nahrungsergänzung ist es vor allem als hochdosierter Wurzelextrakt gefragt. Konkrete gesundheitsbezogene Aussagen sind nach EU-Recht nicht zulässig, da für Ashwagandha keine zugelassenen Health Claims existieren - wir beschränken uns daher auf die Beschreibung von Rohstoff, Standardisierung und Qualität.

Welches Ashwagandha ist das beste?

Achten Sie auf folgende Qualitätskriterien: reiner Wurzelextrakt mit transparent angegebenem Withanolid-Gehalt, eine sinnvolle Tagesdosierung, eine schonende, idealerweise lösungsmittelfreie Extraktion, eine saubere vegane Rezeptur ohne unnötige Zusätze sowie unabhängige Laboranalysen mit COA. Viele Anwender orientieren sich zusätzlich an Erfahrungen und Testsieger-Vergleichen - entscheidend bleiben jedoch die objektiven Qualitätskriterien. Green Naturals Ashwagandha erfüllt diese mit 2.500 mg Vollspektrum-Wurzelextrakt, 127 mg deklarierten Withanoliden und Laborprüfung in Deutschland.

Ist Ashwagandha sinnvoll?

Ob ein Ashwagandha-Präparat sinnvoll ist, hängt vom individuellen Bedarf und einer realistischen Erwartungshaltung ab. Sinnvoll ist in jedem Fall ein qualitativ hochwertiges Produkt: ein standardisierter Wurzelextrakt mit transparent deklariertem Withanolid-Gehalt, sauberer Rezeptur und unabhängiger Laborprüfung. Aus regulatorischen Gründen sind keine konkreten Wirkversprechen zulässig.

Wie wird Ashwagandha dosiert?

Die Tagesdosis von Green Naturals Ashwagandha beträgt 3 Kapseln mit insgesamt 2.500 mg Vollspektrum-Wurzelextrakt (entsprechend 127 mg Withanoliden). Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Wann sollte man Ashwagandha einnehmen - morgens oder abends?

Der Einnahmezeitpunkt kann frei gewählt werden - morgens oder abends. Praktisch ist die Einnahme zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit. Wichtig ist eine regelmäßige, tägliche Einnahme.

Wie lange sollte man Ashwagandha einnehmen?

Ashwagandha wird üblicherweise über mehrere Wochen kontinuierlich eingenommen. Die Packung mit 180 Kapseln reicht bei 3 Kapseln täglich für rund 2 Monate. Eine längerfristige Anwendung als Teil der täglichen Nahrungsergänzung ist möglich.

Hat Ashwagandha Nebenwirkungen?

Ashwagandha gilt bei bestimmungsgemäßer Anwendung allgemein als gut verträglich. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Schwangere, Stillende und Kinder sollten auf die Einnahme verzichten bzw. zuvor ärztlichen Rat einholen; auch bei Schilddrüsenerkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten empfiehlt sich vorab eine ärztliche Rücksprache. Bei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen Inhaltsstoff sollte das Produkt nicht eingenommen werden.

Kann man Ashwagandha täglich nehmen?

Ja, Ashwagandha ist als tägliche Nahrungsergänzung konzipiert. Nehmen Sie 3 Kapseln pro Tag zu einer Mahlzeit und überschreiten Sie die angegebene Verzehrmenge nicht. Bei dauerhafter Anwendung und bestehenden Vorerkrankungen ist eine ärztliche Rücksprache sinnvoll.

Wo kann man Ashwagandha kaufen?

Green Naturals Ashwagandha Kapseln können Sie bequem direkt im Online-Shop kaufen - hochdosiert und laborgeprüft, ohne dass Sie auf das Sortiment einer Apotheke angewiesen sind. Die Lieferung erfolgt direkt zu Ihnen nach Hause.

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Quellen

  1. Speers, A.B., Lozano-Ortiz, A., Soumyanath, A. (2024). Quantifying Withanolides in Plasma: Pharmacokinetic Studies and Analytical Methods. Nutrients, 16(22), 3836. DOI: 10.3390/nu16223836. Kernaussage: Übersichtsarbeit zur Plasma-Pharmakokinetik der Withanolide; die im Blut nachweisbaren Konzentrationen hängen maßgeblich von der eingesetzten Withanolid-Verbindung, der Dosis und der Darreichungsform ab.
  2. Kim, S.-K., Venkatesan, J., Rathi, P., Antony, B. (2023). Pharmacokinetics and bioequivalence of Withania somnifera (Ashwagandha) extracts - A double blind, crossover study in healthy adults. Heliyon, 9(12), e22843. DOI: 10.1016/j.heliyon.2023.e22843. Kernaussage: Zusammensetzung und Standardisierung des Extrakts - insbesondere der Anteil an Withanolid-Glykosiden - beeinflussen die Bioverfügbarkeit und Pharmakokinetik der Withanolide im Blutplasma erheblich.

Anmerkungen

  1. HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) ist ein vorbeugendes System zur Gewährleistung der Lebensmittelsicherheit, das potenzielle Gefahren in der Produktion identifiziert, bewertet und durch gezielte Kontrollmaßnahmen minimiert. Das Siegel bezieht sich auf den Herstellungsprozess.
  2. So berechnet sich die Note: Notenberechnung auf Basis der Sternevergabe: 5.00 - 4.50 Sehr gut, 4.49 - 3.50 Gut, 3.49 - 2.50 Befriedigend, 2.49 - 1.50 Ausreichend,1.49 - 1.00 Mangelhaft. Für die Verifizierung von Bewertungen erfolgt keine Überprüfung der Echtheit von Kundenbewertungen. Die Bewertungen werden von unterschiedlichen Quellen, wie zum Beispiel Versandapotheken und Online-Marktplätzen kombiniert. Zuletzt aktualisiert: 22.06.26